|
Kui Jimmy Lee oli ära proovinud range treeningu ja madala rasvasisaldusega
toidud, kuid sellest kõigest polnud abi, leidis ta internetist dieedi, mida oli
üliedukate tulemustega juba 20 aastat pidanud California majandusprofessor de Vany,
vahendab Eesti Päevaleht.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | korilane
kiviaja inimene ehk pidi jahti ka pidama, et liha saada, samuti tuli tal pingutada, et kala või puuv...
möödaminnes
noh, mina söön ikka seda, mis meeldib ja nüüd tuleb välja, et minu loomulikud eelistused on kiviajas...
|
|
Tegemist oli paleoliitikumiaja toidusedeliga, mis sisaldas ohtralt liha,
kala, köögivilja ja pähkleid, samas polnud toidusedelis kaunvilju, teravilja
ega piimatooteid.
Kui ka Jimmy Lee loobus hommikusöögihelvestest, piimatoodetest ja suure suhkrusisaldusega
toiduainetest, saabus soovitud tulemus kuue kuuga ning tema rõivanumber kahanes
nelja numbri võrra.
Kiviajadieet tähendab, et süüa tuleks liha, kala, värskeid puu- ja
juurvilju, mune, kuivatatud puuvilju suhkru või taimeõlita ning pähleid ja
seemneid. Vältida tuleks samas suhkrut, teravilja, ube, maapähkleid, tärklisesisaldusega
köögivilju ning piimatooteid.
Toimetas Marina Lohk, Tarbija24.ee |
