Kolmapäev 15. veebruar
Postimees | Elu24 | Toidutare | Soov | Reporter | Õhtuleht | Tartu Postimees | Pärnu Postimees | Sakala | Virumaa Teataja | Järva Teataja | Valgamaalane
Otsing
.
Tarbija24.ee

Tervis

 Esileht > Olulised teemad > Tarbija24 > Tervis 

Terve artikkel | Prindi | Saada sõbrale

Eesti mehele pikka iga soovides: liigu, logele, ole heas püsisuhtes (72)
28.10.2006 00:01
Enno Tammer


Täna räägin meestearst Margus Punabiga, ja üldsegi mitte naistest.

 
«Hiljuti käis minu vastuvõtul mees, kes ütles, et ta võttis selleks kuus aastat hoogu. Kuus aastat kulutas mees oma närvirakke ja veresooni, elas häiriva probleemiga, mille lahendasime 13 minutiga,» tõi doktor Margus Punab näite, püüdes julgustada mehi arsti juurde tulema, mitte aga vaevlema.
Foto: Lauri Kulpsoo

Mõni teema, nagu seegi, hiilib ligi isevoolu.

 VIIMASED KOMMENTAARID
eit
ei mulle jõua kohale,  ärge nähke vaeva.  Kiruge omavahel kõiki  maailma naisi, kes  teiega ei maga elik...

to eit
Sulle sai puust ette  tehtud ja punaseks  värvitud ja ikka ei  jõudnud kohale. Häda  ongi selles, et sin...

Hiljuti vaevas mind kerge viirusvimm. Tatt trügib pähe, kõrvad kohisevad, rinnus krägiseb. Aga siis oli vaja leekida mööda Eestimaad punktist A punkti B ja veel ka punkti C. Kohustused, antud lubadused, töö.

Neist ei pääse, kui tahad, et leib oleks laual ning leival ka võid ja viiluke vorstigi. Pole aega haige olla ega mõelda sellele, et meestearstide määratluse kohaselt kuulud riskirühma.

Siis aga loen, kuidas doktor Punab soovitab – logelege, mehed. Teie soovitus ärritas veidi. Mida ma logelen, kui leivale võid ja vorsti vaja.

Selle peale küsin, kas on nii palju vaja? Küsin paljudelt patsientideltki, et kui ta tõmbab töökoormast 20-30 protsenti maha, siis kui palju ta rahas kaotab.

Väga paljud end nii-öelda rihmaks tõmbavad, ülerabelevad mehed leiavad järele mõeldes ise ka, et nende sissetulek küünib juba ammu üle vajaliku kriitilise piiri.

Jutustasin oma haigusevimmast ja edasi rabelemisest rohkem ikka seepärast, et pean seda mõnetigi tüüpiliseks tegutsemise näiteks.

See ongi tüüpiline näide. Ligi 50 aastat vana täitsa tüüpiline Eesti mees. Selles mõttes isegi kõva mees, et nii kaua vastu pidanud...

Need tüüpmehed rabelevad, sest neil pole majanduslik piir veel saavutatud.

Arvan, et paljudel neist on vajalik piir käes ja rabeldakse lihtsalt üle. Eestis võimendab rabelemise soovi ja vajadust see, et meie elu endiselt pulbitseb. Ikka on kõik uksed valla.

Võtame võrdluseks Rootsi, kus on juba algusest peale ette teada, mis vanuses sa tööalaselt mingile astmele jõuad. Nagu seegi, millises majas elad 35selt, millises 55selt.

Ent kuidas selle logelemisega täpsemalt oli?

Lendu ehk siis ajakirjandusse läks üks sõnum minu loengust arstidele. Esitasin kõrvutamiseks küsimuse: mis on kümme tundi pingelist tööd tegeva mehe tervisele kasulikum – kas tund aega lihtsalt niisama lõdvestunult teleka ees vedeleda või tund aega personaaltreeneriga tennist mängida?

Minu sõnum oli, et igal juhul on tund vedelemist-logelemist.

Tund tennist, mitte küll personaaltreeneriga, on mu peaaegu ainus liigutuskord nädalas. Nüüd tahate ka selle ära võtta.

Ei taha ära võtta. Inimene peab vähemalt pool tundi päevas end mõõdukalt liigutama. Tennis on üks paremaid tegevusi. Nii kaua, kui liigesed vastu peavad...

Näete läbi. Liigesed kipuvad valutama jah.

Siis tuleb kontrollida testosterooni, meessuguhormooni taset. Äkki on seda vähe, kui liigesed nõrgaks jäävad. Meessuguhormoon hoiab liigesed-lihased-luud tugevad.

Mõtlesin, et see on lihtsalt sünniaastast tulenev ealine iseärasus.

Ongi. Testosterooni tase hakkab vananedes loomulikult langema ja vananemist tagasi keerata ei saa. Kuid on ka vahendid, et aidata.

Üks süst ja hormoonid möllavad?

Kõigepealt ikka vaatame, kas seda on vaja. Äkki on hoopis muud hädad.

Kui avastasin teie logelemise sõnumi, tabasin end tõdemuselt, et doktor Punabit kohtas ja kuulis kord siin, kord seal. Mõneti oli see mõistetav, sest hiljuti oli meeste tervisenädal, mis pühendatud eesnäärmevähile. Kuid vilksatas ka häiriv uitmõte – meeste tervis on kui hooajakaup. Tõusetub kord teemaks, et siis taas unustuse rüppe vajuda.

Selle ühe tervisenädala ettevalmistuseks kulus kümme kuud. Ning kui midagi teha, siis väga hästi ja maksimaalselt. Ju siis ka tegime, kui meid kuulda oli. See meie eesmärk oligi – teadvustada teemat.

Kliiniku telefonid olid umbes. Tippajal laekus mulle vanematelt meestelt, 50 aastat ja üle selle, kaks e-kirja minutis, et end vastuvõtule registreerida. Suutsime jõuda tuhandete meesteni, kes abi vajasid.

Mida see näitab? Hästi läbi viidud reklaamikampaania mõju või et Eesti mehed on väga haiged?

Mehed ei tulnud vaid võimsa reklaami pärast. Nad tulid, sest neid vaevavad lahendamata probleemid. Enamik neist oli võib-olla krõbistanud vaid seni prostamol unot, arvates, et ehk see aitab.

Eesnäärmevähk on Eestis tõsine mure. Eesnäärmevähki suremuse osas oleme kindlasti Euroopas, vaat et maailmaski, üks juhtriike.

Peame selgitama, et tegu on haigusega, mis on umbes 30 protsendi ulatuses ennetatav, et tegu on varajases järgus avastatava ja õigel ajal avastades ka edukalt ravitava haigusega.

Kui avastame mehel selle haiguse varajases järgus, on see mees suure tõenäosusega elus ka kümne aasta pärast. Hilises staadiumis avastatud eesnäärmevähk aga tähendab, et elada jääb kaks kuni viis aastat.

Pakkusime abi. Seletasime, et sellel probleemil on oma põhjus, seda põhjust on võimalik uurida ja saame probleemi lahendada.

On eesnääre Eesti mehe kõige haigem koht? Või kui haige Eesti mees siis üldse on? Või mis koht see haigel Eesti mehel veel terve on?

Eesti meeste potentsiaal on suhteliselt hea. Minu põhilised teadusuuringud on seotud meeste viljakusega ja võin öelda, et see on hea...

Jaa-jaa, on silma jäänud teie põhiväide, et Eesti meeste nii-öelda algbaas, munad on algul head ja suured...

> Loe edasi

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?
Hinda Hinda Hinda Hinne: 4.58  
 
Kaebusteraamat
Kaebuste raamat
28.10.08 05:36
BIG (10)
28.10.08 05:33
reklaamid, mis ei peta .. (8)
28.10.08 05:16
Hetke Parim intress on BIG'i 9% (10)
Tervise foorum
26.10.08 16:58
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 14:04
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 10:35
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
Reklaam
   
Tarbija24 / Maakri 23a, 10145 Tallinn RSS