|
Tallinnas arstidele ja ajakirjanikele loengu pidanud Londoni ülikooli
mikrobioloogia õppejõud ning mitmete teaduslike publikatsioonide autor Peter
Cartwright rõhutab tervistavate piimhappebakterite probiootikumide teadliku
kasutamise tähtsust igapäevaelus, kirjutab Eesti Ekspressi lisaleht
TerviseEkspress.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | aivar
Kõik jutt ilus ja tore, aga mis mulle ei meeldi on jutu juures olev pilt, kus lapsel koorimata banaa...
KÕIKSUSE LAPS
MA EELISTAKS JUUA KÕIGE ENAM PIIMA SEE HOIAB IGASUGU VÄHIRAKKUDE TEKKE JA LISAB KAITSET LEHMAPIIM PU...
|
|
Kasulikud bakterid on tema sõnul inimese tervise abimehed ja taiavad toitu
seedida – seetõttu on nende lisamine igapäevasele toidusedelile eriti oluline
nende jaoks, kes söövad töödeldud toitu, kus bakterite kasv on tihti pärsitud,
samuti ka pärast antibiootikumikuuri.
Ka dr. Ester Eensaar Lasnamäe perearstikeskusest Medicum märgib, et kui
organismis on mirkofloora tasakaal halvenenud, soovitab ta patsientidele lisaks
ravile ka protbiootikumide kuuri, mis aitab tasakaalu taastada.
Probiootikume sisaldavad näiteks banaan, artišok, sibul, küüslauk, spargel,
sigur.
Valik probiootilisi baktereid: Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus,
Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus aciophilus,
Bifidobacterium longum, Lactobacillus bulgaricus. Toimetas Marina Zemtsovskaja, Tarbija24 |
