Kolmapäev 15. veebruar
Postimees | Elu24 | Toidutare | Soov | Reporter | Õhtuleht | Tartu Postimees | Pärnu Postimees | Sakala | Virumaa Teataja | Järva Teataja | Valgamaalane
Otsing
.
Tarbija24.ee

Tervis

 Esileht > Olulised teemad > Tarbija24 > Tervis 

Terve artikkel | Prindi | Saada sõbrale

Kaikakunst kaks korda nädalas  (3)
25.04.2007 00:01
Hendrik Alla


Kell kaheksa õhtul seisab tosin punaste särkide ja mustade pükstega meest Kalamaja põhikooli võimlas rivis. Igal käes arvata meetrine rotang-kepp, rivi ees treener. Priit Dello alustab eskrimatreeningut.

 
Mullu augustis peeti Käsmus eskrimalaager. Soome õpetaja Kai Koskinen (mustas) ja Eesti peaõpetaja Kristian Teder näitavad harjutusi.
Foto: Eesti Eskrimaklubi

Eskrima (ka escrima) on Filipiinidelt pärit võitluskunst, mis keskendub relvakasutusele. Relvadeks mitmesuguses pikkuses kepid, kaikad ja noad.

 VIIMASED KOMMENTAARID
juuriz
Lisan veel, et eskrima  hõlmab ka hand to hand  ehk siis relvadeta  võitlust, kuigi  sinnani jõutakse er...

juuriz
ei pea tingimata  kaigas kotis olema:) -  või ju alati haarata  toolijala,vihmavarju  ehk aialipi - eskr...

Eskrima (või kali või arnis – heal lapsel mitu nime) tekkelugu pole täpselt selge, igal juhul ei ole tuvastatud aegade algusest üht suurt õpetajat, kes kunsti välja töötas ja teisele jagas.

Paras koormus

Eskrima suhtumine võitlemisse on ülimalt pragmaatiline: välja on valitud vaid niisugused löögid ja võtted, mis on efektiivsed, mida on lihtne sooritada ja õpetada.

Enamik Filipiinide elanikke olid lihtsad põllumehed, mitte sõdalasklanni liikmed. Enamasti oli vaja kähku esimene (tarbe)ese rabada ja agressorile vastu astuda. Nii ongi eskrimas kõikvõimalikud viisid kaaskodanikule äsamiseks taandatud viieks põhiliseks rünnakuks ja nende vastu suunatud plokkideks. Kõik muu on tuletatav.

Eskrima on ökonoomne. Muu hulgas annab ka üldist kehalist koormust just nii palju, kui siinkirjutaja keskealine kere talub. Aga on viimase kolme aasta jooksul üksjagu enam taluma hakanud ja igasugu kõhukõverdusi teeb ka rohkem. Trenni saavad mõlemad käed võrdselt: mida oskad paremaga, pead õppima ka vasakuga. Koordinatsioonile mõjub see muidugi hästi.

Trenn kestab umbes tunnikese (ja mõned mängivad veel pärast kossu) ning seisneb konkreetsete löökide-plokkide-võtete harjutamisega – koos soojenduse ja venitustega muidugi. Parasjagu sellise tihedusega vaheldudes, et igav ei hakka.

Eskrima varustus on teiste spordialadega võrreldes samuti ülimalt tagasihoidlik: mõnusad mustad püksid, T-särk ja mingid pehmed tennised või sussid. Vaja läheb veel kaht kaigast, mida müüakse BudoPunktis umbes saja krooniga tükk, nüri harjutusnoa saab soetada umbes sama summa eest. Trennist osavõtt maksab alates 300 kroonist kuus. Usinalt harjutades peksab ühe hooajaga kaikapaari ribadeks küll.

Ei ole igav

Miks need mehed ja mõned naised eskrimat teevad? See on üldse huvitav, mida inimesed igasugu võitluskunstitrennidest otsivad. Praktilist rakendust vist üsna harva, ehk nagu üks sensei ütles: «Parim tee heaks tänavakaklejaks saada on tänavale minna ja kakelda».

Mina tundsin, et vajan välist distsipliini, sest sisemine kippus lodevaks vajuma. Eskrima sobis selleks hästi. Usun, et mitmed mõtlevad nii: peaks end natuke liigutama, aga niisama rauatükke tõstma ei taha ka minna. Igav, selleks on kraana. No ja nii otsitaksegi mõni sobiv võitluskunst, et täita kehaline tegevus vaimse mänguga. Sest eskrima on siiski sõjakunst. Praktilised paaristehnikad. Seisad sõbraga vastamisi ja sihid talle lööki, mis vigastaks ja võib-olla tapaks. Selline naljakas mäng siis.

Eestis harrastatakse B.I.F.F. (British International Fighters Federation) eskrimat, sellele koolile pani aluse inglane Jay Dobrin. Eesti eskrimakalendri põhipühad on kevadel ja augustis toimuvad suured laagrid.

Mis on eskrima:

• Eskrima jõudis Eestisse seitse aastat tagasi Soomest. Eesti peaõpetaja on Kristian Tedre, treenerid Priit Dello ja Raivo Veskioja.

• Tegelda saab Tallinnas ja Tartus, trenniajad kirjas kodulehel http://www.hot.ee/escrima/

• Eskrimat võivad harrastada nii mehed kui ka naised.

Allikas: PM

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?
Hinda Hinda Hinda Hinne: 5  
Tarbija24 avalehe uudised
USA koolid keelavad mp3-mängijate kasutamise  (32)
Mitmed USA koolid on hakanud keelustama mp3-mängijate kasutamist klassiruumides, sest üha rohkem õpilasi kasutab neid kontrolltööde ajal spikerdamiseks.
Pahatahtlikud küberründed Eesti vastu tulevad välismaalt  (42)
Eesti uudised
Briti orjamüügitoimikud pannakse internetti üles  (6)
Tehnika
Mattel valmistas Barbiest mp3-mängija  (4)
Tehnika
Foto: AP / Scanpix
Hoia küttekulud kontrolli all
Soojad kevadilmad pühivad kiiresti meelest mure mööduva talve peadpööritavate küttearvete pärast. Samas on just nüüd õige aeg mõelda, kuidas hoida eeloleval talvel tuba soe ja küttekulud võimalikult madalad.

> Artikli juurde
Foto: Andres Teiss
Tallinna ümbruses uutele elamurajoonidele ruumi jagub
Eesti kinnisvaraarendajate ja ehitajate hinnangul on Tallinna ümbruses uute elamurajoonide rajamiseks veel ruumi küllalt – tõsi küll, ennast on nüüdseks pea ammendanud Viimsi ja Harku vallad.

> Artikli juurde
Bhutani lapsed riigi pealinnas Thimpus.
Foto: Reuters / Scanpix
Kõuedraakoni maa on õnnelike inimeste kodu  (7)
Tähtsam kui rahvuslik kogutoodang on inimeste üldine õnnetunne. Nii arvatakse Bhutanis, maailma viimases ja ainukeses budistlikus kuningriigis.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Foto: repro
Lõuna-Aafrika veinid kipuvad keskpäraseks jääma  (5)
Igal maailma veinimandril on omad iseloomulikud jooned, mis teda teiste maailmajagude toodetest eristavad. Raskem on sellistest omadustest rääkida aga Lõuna-Aafrika veinide puhul, mida iseloomustab keskpärane ja ebaühtlane kvaliteet.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Rakveres Parkali tänavas asuva ehitusplatsi liiva-mudasegusele pinnale astudes ei suuda ajakirjanik esialgu veel päris hästi hoomata, et juba kaheksa kuu pärast laiub seal uhke veekeskus.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Rakverre kerkib uhke veekeskus
Rakveres Parkali tänavas asuva ehitusplatsi liiva-mudasegusele pinnale astudes ei suuda ajakirjanik esialgu veel päris hästi hoomata, et juba kaheksa kuu pärast laiub seal uhke veekeskus.

> Artikli juurde
Foto: www.121time.com
Veebileht laseb külastajatel disainida oma kella
Juba pikemat aega on olnud võimalik endale käekella osta kuulsatelt müügisaitidelt nagu eBay ja Amazon, kuid nüüd laseb üks Šveitsi firma oma kodulehel kella ka disainida.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Foto: AFP / Scanpix
Puhkus päikese ja mõningase prahiga
Viimastel aastatel eestlaste seas ülipopulaarseks osutunud Egiptuse kuurortide kõrvale on tasapisi hakanud tekkima ka alternatiive, kuhu veel suhteliselt jaheda Eestimaa kevade käest päikese alla võib põgeneda.



> Artikli juurde | Kommenteeri
Maitsetaimede peenar Heli Viedehofi aiandustalus Audru vallas.
Foto: Henn Soodla / Pärnu Postimees
Aed-harakputk puhastab organismi
Aed-harakputk on vitamiinirikas maitsetaim, mis puhastab organismi ja kiirendab ainevahetust.

> Artikli juurde
Foto: Peeter Langovits
Tuhanded vabad korterid rõhuvad arendajaid
Kui veel aasta-kaks tagasi olid paljud kortermajad välja müüdud enne, kui kopp maasse löödi, siis praegu on Tallinnas ja pealinna lähiümbruses kümnetes peatselt valmivates karpmajades suurem osa kortereid veel müümata.

> Artikli juurde
Avatud kontorkodus
See artikkel on kirjutatud Open Office’i (OO) uues, aprillis ilmunud versioonis. Vaatame, kas kodukasutajal tasub selle tasuta büroopaketi viimane, 2.2 versioon oma masinasse paigaldada.

> Artikli juurde
Sage kaalumine ei põhjusta masendust  (3)
Sageli kaalule astuvad naised ei kannata depressiooni käes sagedamini kui ülejäänud sookaaslased, selgub värskest uuringust.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Praegu hoiatavad sildid Svalbardi saarestikus
inimesi jääkarude eest. Näib uskumatu,
et kunagi võisid seal võimutseda krokodillid.
Foto: SCANPIX
Arktikas kasvasid kunagi palmid
Arktikast leitud jõehobulaadse looma fossiilsete jälgede põhjal oletavad ökoloogid, et polaarpiirkonnas valitses kunagi mahe troopiline kliima nagu praegu Kanaari saartel või Floridas.

> Artikli juurde
Foto: Marina PuŠkar
Kartulisalat hapukooreta
Kartulisalat on volbriõhtu menüüs omal kohal. Seekord võiks seda teha teistmoodi, näiteks kapparite ja oliividega.

> Artikli juurde
Foto: Corbis/Scanpix
Kas migreen või mäluauk?
Migreen pole mingi tavaline peavalu. Piinav kõrvetav valu ning iiveldus halvavad ohvri tundideks. Ja nagu sellest oleks veel vähe – räägitud on isegi peavalutajate mäluaukudest, kirjutab Villu Päärt.

> Artikli juurde
Gruusia mineraalvesi Borjomi ehk Boržomi
Foto: Repro
Saaremaal korjati müügilt Borjomi mineraalvesi
Vastavalt tervisekaitseinspektsioonilt saadud infole kõrvaldasid Saaremaa kauplused müügilt kõrge baariumisisaldusega allikast 38 pärit Gruusia mineraalvee Borjomi.

> Artikli juurde
Bulgaariast sai aasta alguses ELi liige.
Foto: AFP / Scanpix
Äri Bulgaarias võib valusalt lõppeda  (2)
Bulgaarias käib üksjagu Eesti õnnekütte, kes loodavad kiiret edu saavutada meil kunagi toiminud äriideedega, ent nendega tuleb ettevaatlik olla.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Ehitus. Fotol ei kujutatud Lutheri kvartalit.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Lutheri kvartali ehitust jätkavad Merko endised töötajad
Merko Grupi väikeaktsionär ja turuliidri endine ehitusdirektor Ott Kikkas üritab eelmisel aastal loodud firmaga Fund Ehitus end ehitusturule sisse süüa, mistõttu võttis enda õlule Pjotr Sedini Lutheri kvartali ehituse.

> Artikli juurde
Samal teemal:
Alfa Romeo GT Blackline
Foto: Alfa Romeo
Alfa Romeo laseb välja GT eriseeria
Alga Romeo esitles piiratud koguses toodetavat GT Blackline’i, mis tuleb müüki vaid Suurbritannias.

> Artikli juurde
Foto: Alpina
Alpina esitles tuunitud BMW M3
BMW tuunimisega tegelev Alpina esitles sedaankerega M3 kõige võimsamat versiooni.

> Artikli juurde
Kui mõõdukas teejoomine teeb tervisele head, siis igasuguste tee-ekstrakti sisaldavate toidulisandite, nn tervise- ja saledusteede tarbimine võib teadlaste hinnangul olla üsna kahjulik.
Foto: Andres Teiss/Postimees
Uuring: tee-ekstraktidel võib olla ohtlikke kõrvalmõjusid
Teadlaste sõnul võib tee-ekstraktide tarbimisel olla ohtlikke kõrvalmõjusid.

> Artikli juurde
Foto: Toomas Huik
Arco Vara kasum pea kahekordistus
Arco Vara teatel ulatus kontserni müügitulu mullu 483,6 miljoni kroonini ja puhaskasum 217,3 miljoni kroonini.

> Artikli juurde
Foto: Toomas Huik
Võõrtööjõu värbamisel uued takistused
End migratsiooniametis töötajana registreerinud välismaalane ei saa veel rõõmustada uue töökoha üle, sest välisministeerium võib keelduda talle viisat väljastamast.

> Artikli juurde
Kurva Kodu on hubane pubi Rakveres, kus kõhu saab korralikult ja kiiresti täis.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Rakvere pubi Kurva Kodu meelitab koduste roogadega
Rakvere pubi Kurva Kodu võlub einestajaid mõnusa interjööri ning maitsvate koduste toitudega, millel mekk nagu vanaema tehtutel.

> Artikli juurde
Kreenholm ägab võlgade käes ja tunnistab oma kehvi majandustulemusi.
Foto: Ilja Smirnov/Põhjarannik
Kreenholm müüb 11 kinnistut  (1)
Kreenholm on veebruaris müüki paisatud 11 kinnistust müünud vaid ühe hoone, selgus eilsel ettevõtte pressikonverentsil.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Samal teemal:
 
Kaebusteraamat
Kaebuste raamat
28.10.08 05:36
BIG (10)
28.10.08 05:33
reklaamid, mis ei peta .. (8)
28.10.08 05:16
Hetke Parim intress on BIG'i 9% (10)
Tervise foorum
26.10.08 16:58
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 14:04
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 10:35
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
Reklaam
   
Postimees Online
Avalik uudisvoog
Elu24
Sport
15:49 Balti Laevaremonditehas teenis rekordilise kasumi

15:46 Tõnismäel on õhtuks välja kaevatud üheksa matmispaika

15:45 Legolandis hukkus lõbustuspargi töötaja
09:49 Jõgeva politseiinfo

09:49 Kaitsevägi muutus üheks valitsusasutuseks

09:48 Lõuna-Eesti Päästekeskuse operatiivsündmuste kokkuvõte 31. detsember
Tarbija24 / Maakri 23a, 10145 Tallinn RSS