Tervis
 |
Rohke veejoomine ei aita pikamaajooksjaid (9)
24.04.2007 17:38
Suurbritannia Exeteri ülikooli teadlase Chris Byrne`i sõnul ei aita rohke
veetarbimine pikamaajooksjatel kehatemperatuuri alandada ega sooritust
parandada. |
| |
|
|
Foto: Reuters / Scanpix |
|
|
|
Uuringu käigus jälgiti Singapuri poolmaratonist osavõtnud meesjooksjaid. 21
kilomeetri pikkuse teekonna ajal oli õhutemperatuur 26 – 29 kraadi ja suhteline
niiskus 75 – 90 protsenti, kirjutab Sciencedaily.com.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | to jooksja
kle kas keegi teab kas kuskil on nt pikamaa jooksjate foorum või midagi sellist?Või annaks keegi pro...
nonoh
ma kujutan ette, et see teadlane, kes selle avastuse tegi pole ise kunagi veepuuduse tõttu "haamrit"...
|
|
Uurijad manustasid katsealustele telemeetrilised temperatuurisensorid, mis
tuli sportlastel enne võistlust alla neelata. Need sensorid sisaldasid
temperatuuri kõikumiste suhtes tundlikke kvartskristalle, mis vibreerisid
vastavalt neid ümbritsevale temperatuurile ja edastasid saadud tulemused jooksja
keha küljes olnud salvestusseadmesse.
Teadlased leidsid, et suurema osa jooksjate kehatemperatuur tõusis 40
kraadini ja nende keha eritas igas tunnis keskmiselt 1,5 liitrit higi. Kogu
distantsi vältel suutsid jooksjad organismi veevajaduse 6 - 73 protsendi
ulatuses taastada.
«Avastasime, et jooksjate veetarbimise, kehatemperatuuri ja soorituse vahel
polnud mitte mingit sidet, » ütles uuringu juht Byrne.
Byrne soovituse kohaselt peaks jooksjad enne distantsi küllaldaselt vett
jooma, siis ei pruugi keha jooksmisel aja vett nõuda.
«Oma keha tuleb kuulata ja anda talle vett ainult siis, kui tõesti vaja on.
Kuid pikamaajooksu distantsidel mitme liitri vee joomine ei aita jooksusooritust
parandada ega kiiremini joosta,» lisas uurija. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
|
|
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: AP / Scanpix |
Hoia küttekulud kontrolli all
Soojad kevadilmad pühivad kiiresti meelest mure mööduva talve peadpööritavate küttearvete pärast. Samas on just nüüd õige aeg mõelda, kuidas hoida eeloleval talvel tuba soe ja küttekulud võimalikult madalad.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja |
Rakverre kerkib uhke veekeskus
Rakveres Parkali tänavas asuva ehitusplatsi liiva-mudasegusele pinnale astudes ei suuda ajakirjanik esialgu veel päris hästi hoomata, et juba kaheksa kuu pärast laiub seal uhke veekeskus.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Peeter Langovits |
Tuhanded vabad korterid rõhuvad arendajaid
Kui veel aasta-kaks tagasi olid paljud kortermajad välja müüdud enne, kui kopp maasse löödi, siis praegu on Tallinnas ja pealinna lähiümbruses kümnetes peatselt valmivates karpmajades suurem osa kortereid veel müümata.
> Artikli juurde |
|
Avatud kontorkodus
See artikkel on kirjutatud Open Office’i (OO) uues, aprillis ilmunud versioonis. Vaatame, kas kodukasutajal tasub selle tasuta büroopaketi viimane, 2.2 versioon oma masinasse paigaldada.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: SCANPIX |
Arktikas kasvasid kunagi palmid
Arktikast leitud jõehobulaadse looma fossiilsete jälgede põhjal oletavad ökoloogid, et polaarpiirkonnas valitses kunagi mahe troopiline kliima nagu praegu Kanaari saartel või Floridas.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Corbis/Scanpix |
Kas migreen või mäluauk?
Migreen pole mingi tavaline peavalu. Piinav kõrvetav valu ning iiveldus halvavad ohvri tundideks. Ja nagu sellest oleks veel vähe – räägitud on isegi peavalutajate mäluaukudest, kirjutab Villu Päärt.
> Artikli juurde |
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
