Tervis
 |
Lühike öine uni teeb paksuks (16)
29.01.2007 08:43
Ebapiisav öine uni võib olla põhjuseks, kui inimene dieedist hoolimata
kuidagi liigsetest kilodest lahti ei saa, selgus Iowa ülikooli tehtud uuringust.
|
| |
|
|
Foto: Internet |
|
|
|
Kuue aasta jooksul jälgiti ligi 1000 Iowa osariigi maapiirkonna elaniku
kehamassiindeksit ning uuriti nende eluviise. Mida lühem oli katsealuse öine
uneaeg, seda suurem oli tema kehamassiindeks, kirjutab SL Õhtuleht.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | nõustun väitega
Kui vuhid une vahepeal tsiba keppi teha naisega kujuneb iseenesest uneaeg pikemaks. Teed teise tsu...
eleonore
kui lühike uni väsitab ja kurnab organismi, siis ongi organism stressis. sellises olukorras loomulik...
|
|
Seos kehamassiindeksi ja ööune vahel jäi püsima isegi siis, kui arvesse võeti
ka kõik muud tegurid, nagu katsealuse vanus, sugu, iga, töö iseloom ja
sissetulekud, alkoholi tarbimine, kalduvus masendusele ja isegi öine norskamine.
Uurijate hinnangul on sel seosel mitu põhjust. Alates sellest, et lühikeseks
jäänud öise une tõttu tunnevad inimesed end väsinuna ja lihtsalt ei jaksa pärast
tööd veel trenni minna ning lõpetades halvast unest tingitud hormonaalsete
muutustega, mis aeglustavad ainevahetust.
Kehamassiindeks näitab kehakaalu ja pikkuse suhet. Normaalset kehakaalu
näitab kehamassiindeks vahemikus 19–25, alla 19 viitab alakaalule.
Kehamassiindeks vahemikus 25–30 tähistab mõõdukat ülekaalulisust, üle 30 näitab
juba tugevat rasvumist. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
|
|
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja |
Soone talus valmis õnnelike lehmade laut
Vihula valla Tiigi küla talu perenaine Sirje Kornel
ehitas esimesena Eestis oma karjale soojustatud lauda, kuigi viimastel aastatel
kerkivad moodsad külmfarmid. Talupere arvates on soojas laudas ka inimesel
mugavam toimetada.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Smokeaway.eu |
Smoke Away kabiinid päästavad suitsuhaisust ja säästavad mittesuitsetajate tervist
Kuigi paljudes kohtades lahendatakse suitsetajate
probleem suitsuruumide abil, , seisneb nende viga selles, et nii ruum kui mööbel
haisevad ja suitsuhais jääb külge ka riietele. Alternatiivina on välja töötatud
Smoke Away kabiinid, mis sobivad kasutamiseks kontorites, ärihoonetes,
nõupidamiste ruumides, automüügi salongides, tööstus- ja tootmisettevõtetes,
turvaettevõtetes jne.
> Artikli juurde |
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
