Taani teadlased hoiatavad, et koormav trenn raseduse alguses võib kolmekordistada nurisünnituse riski.
Foto: Caro/Scanpix
Ohtu kujutavad endast sörkjooks ning palli- ja reketimängud, samuti treenimine üle seitsme tunni nädalas, kirjutab BBC.
Kuna nurisünnituse oht väheneb märgatavalt pärast 18. rasedusnädalat, polnud pärast seda täheldatav ka trenni seos raseduse katkemisega. Mõned spordialad - sh ka ujumine - rasedusele ohtu ei kujutanud.
Suurbritannia teadlased on aga väljendanud kahtlust jooksmise kahjulikkuse suhtes. Nende sõnul pole selles midagi halba ja eelkõige tuleks vältida spordialasid, kus suur koormus langeb kõhule või kus kõht kannatada võib saada.
Üldiselt soovitatakse naistel jätkata sportimist kogu raseduse vältel, kui enesetunne seda lubab. Naised, kes enne rasedust trenni pole teinud, peaksid hoiduma suurt pingutust nõudvast trennist ja piirduma kerge füüsilise koormusega. Treenimine raseduse ajal tugevdab südame-veresoonkonda ja parandab lihaste vastupidavust.
Lõuna-Taani ülikooli teadlased uurisid 90 000 naise sportimisharjumusi ja analüüsisid nende seost raseduse kulgemisega.
