Kolmapäev 15. veebruar
Postimees | Elu24 | Toidutare | Soov | Reporter | Õhtuleht | Tartu Postimees | Pärnu Postimees | Sakala | Virumaa Teataja | Järva Teataja | Valgamaalane
Gallup
Millise hinde annaksite valitsuse tegevusele seoses pronkssõduriga? (7580)
Väga hea
 76.37%
Hea
 4.97%
Rahuldav
 2.23%
Mitterahuldav
 16.43%
Otsing
.
Tarbija24.ee

Tervis

 Esileht > Olulised teemad > Tarbija24 > Tervis 

Terve artikkel | Prindi | Saada sõbrale

Kaikakunst kaks korda nädalas  (3)
25.04.2007 00:01
Hendrik Alla


Kell kaheksa õhtul seisab tosin punaste särkide ja mustade pükstega meest Kalamaja põhikooli võimlas rivis. Igal käes arvata meetrine rotang-kepp, rivi ees treener. Priit Dello alustab eskrimatreeningut.

 
Mullu augustis peeti Käsmus eskrimalaager. Soome õpetaja Kai Koskinen (mustas) ja Eesti peaõpetaja Kristian Teder näitavad harjutusi.
Foto: Eesti Eskrimaklubi

Eskrima (ka escrima) on Filipiinidelt pärit võitluskunst, mis keskendub relvakasutusele. Relvadeks mitmesuguses pikkuses kepid, kaikad ja noad.

 VIIMASED KOMMENTAARID
juuriz
Lisan veel, et eskrima  hõlmab ka hand to hand  ehk siis relvadeta  võitlust, kuigi  sinnani jõutakse er...

juuriz
ei pea tingimata  kaigas kotis olema:) -  või ju alati haarata  toolijala,vihmavarju  ehk aialipi - eskr...

Eskrima (või kali või arnis – heal lapsel mitu nime) tekkelugu pole täpselt selge, igal juhul ei ole tuvastatud aegade algusest üht suurt õpetajat, kes kunsti välja töötas ja teisele jagas.

Paras koormus

Eskrima suhtumine võitlemisse on ülimalt pragmaatiline: välja on valitud vaid niisugused löögid ja võtted, mis on efektiivsed, mida on lihtne sooritada ja õpetada.

Enamik Filipiinide elanikke olid lihtsad põllumehed, mitte sõdalasklanni liikmed. Enamasti oli vaja kähku esimene (tarbe)ese rabada ja agressorile vastu astuda. Nii ongi eskrimas kõikvõimalikud viisid kaaskodanikule äsamiseks taandatud viieks põhiliseks rünnakuks ja nende vastu suunatud plokkideks. Kõik muu on tuletatav.

Eskrima on ökonoomne. Muu hulgas annab ka üldist kehalist koormust just nii palju, kui siinkirjutaja keskealine kere talub. Aga on viimase kolme aasta jooksul üksjagu enam taluma hakanud ja igasugu kõhukõverdusi teeb ka rohkem. Trenni saavad mõlemad käed võrdselt: mida oskad paremaga, pead õppima ka vasakuga. Koordinatsioonile mõjub see muidugi hästi.

Trenn kestab umbes tunnikese (ja mõned mängivad veel pärast kossu) ning seisneb konkreetsete löökide-plokkide-võtete harjutamisega – koos soojenduse ja venitustega muidugi. Parasjagu sellise tihedusega vaheldudes, et igav ei hakka.

Eskrima varustus on teiste spordialadega võrreldes samuti ülimalt tagasihoidlik: mõnusad mustad püksid, T-särk ja mingid pehmed tennised või sussid. Vaja läheb veel kaht kaigast, mida müüakse BudoPunktis umbes saja krooniga tükk, nüri harjutusnoa saab soetada umbes sama summa eest. Trennist osavõtt maksab alates 300 kroonist kuus. Usinalt harjutades peksab ühe hooajaga kaikapaari ribadeks küll.

Ei ole igav

Miks need mehed ja mõned naised eskrimat teevad? See on üldse huvitav, mida inimesed igasugu võitluskunstitrennidest otsivad. Praktilist rakendust vist üsna harva, ehk nagu üks sensei ütles: «Parim tee heaks tänavakaklejaks saada on tänavale minna ja kakelda».

Mina tundsin, et vajan välist distsipliini, sest sisemine kippus lodevaks vajuma. Eskrima sobis selleks hästi. Usun, et mitmed mõtlevad nii: peaks end natuke liigutama, aga niisama rauatükke tõstma ei taha ka minna. Igav, selleks on kraana. No ja nii otsitaksegi mõni sobiv võitluskunst, et täita kehaline tegevus vaimse mänguga. Sest eskrima on siiski sõjakunst. Praktilised paaristehnikad. Seisad sõbraga vastamisi ja sihid talle lööki, mis vigastaks ja võib-olla tapaks. Selline naljakas mäng siis.

Eestis harrastatakse B.I.F.F. (British International Fighters Federation) eskrimat, sellele koolile pani aluse inglane Jay Dobrin. Eesti eskrimakalendri põhipühad on kevadel ja augustis toimuvad suured laagrid.

Mis on eskrima:

• Eskrima jõudis Eestisse seitse aastat tagasi Soomest. Eesti peaõpetaja on Kristian Tedre, treenerid Priit Dello ja Raivo Veskioja.

• Tegelda saab Tallinnas ja Tartus, trenniajad kirjas kodulehel http://www.hot.ee/escrima/

• Eskrimat võivad harrastada nii mehed kui ka naised.

Allikas: PM

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?
Hinda Hinda Hinda Hinne: 5  
Tarbija24 avalehe uudised
Tuhanded vabad korterid rõhuvad arendajaid 
Kui veel aasta-kaks tagasi olid paljud kortermajad välja müüdud enne, kui kopp maasse löödi, siis praegu on Tallinnas ja pealinna lähiümbruses kümnetes peatselt valmivates karpmajades suurem osa kortereid veel müümata.
Saaremaal korjati müügilt Borjomi mineraalvesi
Kasu
Lutheri kvartali ehitust jätkavad Merko endised töötajad
Kinnisvara
Alfa Romeo laseb välja GT eriseeria  (2)
Auto
Foto: Alpina
Alpina esitles tuunitud BMW M3  (2)
BMW tuunimisega tegelev Alpina esitles sedaankerega M3 kõige võimsamat versiooni.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Kui mõõdukas teejoomine teeb tervisele head, siis igasuguste tee-ekstrakti sisaldavate toidulisandite, nn tervise- ja saledusteede tarbimine võib teadlaste hinnangul olla üsna kahjulik.
Foto: Andres Teiss/Postimees
Uuring: tee-ekstraktidel võib olla ohtlikke kõrvalmõjusid  (4)
Teadlaste sõnul võib tee-ekstraktide tarbimisel olla ohtlikke kõrvalmõjusid.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Foto: Toomas Huik
Arco Vara kasum pea kahekordistus
Arco Vara teatel ulatus kontserni müügitulu mullu 483,6 miljoni kroonini ja puhaskasum 217,3 miljoni kroonini.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Foto: Toomas Huik
Võõrtööjõu värbamisel uued takistused  (6)
End migratsiooniametis töötajana registreerinud välismaalane ei saa veel rõõmustada uue töökoha üle, sest välisministeerium võib keelduda talle viisat väljastamast.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Kurva Kodu on hubane pubi Rakveres, kus kõhu saab korralikult ja kiiresti täis.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Rakvere pubi Kurva Kodu meelitab koduste roogadega  (4)
Rakvere pubi Kurva Kodu võlub einestajaid mõnusa interjööri ning maitsvate koduste toitudega, millel mekk nagu vanaema tehtutel.

> Artikli juurde | Kommenteeri
Kreenholm ägab võlgade käes ja tunnistab oma kehvi majandustulemusi.
Foto: Ilja Smirnov/Põhjarannik
Kreenholm müüb 11 kinnistut
Kreenholm on veebruaris müüki paisatud 11 kinnistust müünud vaid ühe hoone, selgus eilsel ettevõtte pressikonverentsil.

> Artikli juurde
Samal teemal:
Mitsubishi Lancer Evolution
Foto: Mitsubishi
Mitsubishi jõudis nelja aasta jooksul esmakordselt kasumisse
Jaapani kompanii Mitsubishi Motors sai 2006. majandusaastal 75 miljonit dollarit ehk 864,75 miljonit krooni kasumit.

> Artikli juurde
Osaühingu Joka Maa juht Kaido Edenberg (esiplaanil) heinaseemne külvi alustamas.
Foto: Heino Käos / Valgamaalane
Põllumehed ootavad sobivat ilma, et külvamist jätkata
Põllumeestel on praegu pingelised päevad – käes on kevadkülvi aeg. Osaühingul Joka Maa on osa külvist tehtud. Praegu oodatakse ilma soojenemist, et siis külvitöödega jätkata.

> Artikli juurde
Matsoni äri saab endale suvest uued naabrid. 1905. aastal ehitatud majja kolib noore kirjastuse raamatupood.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Rakverre võib tulla kaks uut raamatupoodi
Noor kirjastus Tammerraamat plaanib Rakveres oma raamatupoe avada. Rakverre tuleku vastu on huvi tundnud ka Rahva Raamat.

> Artikli juurde
Uus Ford Mondeo.
Foto: UPPA/Scanpix
Riia autonäituse naelaks Ford Mondeo esmaesitlus
Riias kuni pühapäevani toimuva autonäituse kõige uudisterohkemaks stendiks on Fordi väljapanek, kus saab uudistada uut Mondeot, Focus C Maxi ja kabriolett Focust.

> Artikli juurde
Sony korporatsiooni peakorter Tokyos.
Foto: AP Photo / SCANPIX
Sony avab oma videoportaali
Sony Corp. teatas täna, et avab peagi külastajatele uue videoportaali, asudes konkureerima Google’i YouTube’iga.


> Artikli juurde
Janek Floren Ida-Eesti päästekeskusest (vasakul) polnud rahul planeeringuväliselt ehitatud kaminatega kolmandal korrusel. Sissekolinud korteriomanikud ei võimalda vastuvõtukomisjonil nõuda arendajalt nende kõrvaldamist.
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Pagusoo korteriomanikud elavad kasutusloata majas
Eile Pagusoo 3 maja igas korteris käinud vastuvõtukomisjon leidis, et maja renoveerimisel tehtud vigade tõttu ei saa kasutusluba anda.

> Artikli juurde
Kõiksugused aiakaunistused ja lillekorvid-kastid olid messil võimalikult looduslähedased – puuokstest, heinast, samblast ja puust.
Foto: Agnes Männiste
Aiamoes valitseb looduslähedus
Soome suurimal aiandusmessil Helsingis võis näha vaid looduslikest materjalidest aiakaunistusi, -mööblit ja lillekorve-kaste.

> Artikli juurde
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja
Fotod: Baltic International Motorshow Riias  Galerii
Virumaa Teataja käis Riias uusi ja ilusaid autosid uudistamas.

> Artikli juurde
Samal teemal:
Nelja-aastase Silvia vanemad eelistavad tervislikkust ja lapsele eriti tihti mahlajooke ega limonaade ei osta, kuid kui laps neid küsib, annavad nad siiski järele. Ent Silviale meeldib enim juua vett.
Foto: Mihkel Maripuu
Mahlajook ja limps – peaaegu kaksikud
Limonaadidest tervislikumaks peetavate mahlajookide etikettidel olev koostisosade loetelu meenutab keemiaõpikut. Mahlajookide koostist lähemalt uurides selgub, et nad sisaldavad pea sama palju lisaaineid kui karastusjoogidki.

> Artikli juurde
Ford GT
Foto: AFP / Scanpix
Ford vähendas kahjumit ligi 5 korda
2007. aasta esimese kolme kuu jooksul vähenes Fordi kontserni kahjum ligi 5 korda ning moodustas vaid 282 miljonit dollarit (3,25 miljardit krooni) võrreldes aastataguse 1,4 miljardiga (16,1 miljardi krooniga).

> Artikli juurde | Kommenteeri
Eriti kolesteroolirikas on munakollane.
Foto: Reuters / Scanpix
Kolesterool: hea ja halb
Ehkki liigne kolesterool on tervisele kahjulik, ei oleks organismil võimalik ilma selleta elada.

> Artikli juurde
Uuringu kohaselt kannatab koguni kaks kolmandikku naistest Eestis PMSi all.
Foto: Repro
Uuring: 67 protsenti Eesti naistest kannatab PMSi all  (22)
Turu-uuringute ASi poolt läbiviidud elanikkonna uuringust selgus, et kaks kolmandikku ehk Eesti naistest tunnetab 67 protsenti igal kuul premenstruaalset sündroomi (PMS).

> Artikli juurde | Kommenteeri
Foto: Tiina Kõrtsini / SL Õhtuleht
Üha enam ettevõtteid hoolitseb oma töötajate tervise eest
Firmade initsiatiiv töötajate liikumisharrastuse tõstmiseks nii tööpausidel kui ka vabal ajal kasvab aasta-aastalt -  ühelt poolt aitab see töötajat hoida, teisalt tagab inimeste tervise.

> Artikli juurde
Foto: Peugeot
Peugeot 206-st sai enimtoodetud prantsuse auto
Kolmapäeval teatas Peugeot oma mudeli 206 kuuemiljonese juubelieksemplari tootmisest.

> Artikli juurde
Foto: Margus Ansu/Postimees
Hallitusseen on tervisele ohtlik
Hallitusseened on mikroorganismid, mis vajavad kasvamiseks niisket keskkonda  ning mis  võivad põhjustada infektsioone, allergilisi reaktsioone, kutsuda esile astmaatilisi nähtusid.

> Artikli juurde
Foto: Baltika
Baltika Grupp toob müügile Lotte moebrändi
Täna esitles Leiutajateküla Lotte looja Eesti Joonisfilm ja Baltika Grupp koostööplaani, mille kohaselt toob Baltika juba sügisel müügile laste moemärgi Lotte by Mosaic.

> Artikli juurde
Foto: Corbis/SCANPIX
Tallinnas toimub aprilli lõpus kaks messi
Eesti Näituste messikeskuses toimuvad 27.-29. aprillil messid «Interjöör 2007» ja «Aiandus ja haljastus 2007».

> Artikli juurde
Eesti toob üha rohkem kartuleid teistest riikidest sisse.
Foto: Sille Annuk
Eestlane taganeb oma kartulist
Selle asemel, et ise kartulit välja vedada, toob Eesti seda hoopis Soomest sisse.

> Artikli juurde
Forseliuse gümnaasiumi ideelaadal osalenud õpilasfirma Kemiko esindajad Mihkel Välja (vasakul) ja Kert Alasoo toodavad ümarliistust puitpastakaid. Poisid tõdesid, et sellist pastakat, mis on käsitsi valmistatud ja millele saab vastavalt kliendi soovile ka midagi peale kõrvetada, naljalt juba ära ei visata.
Foto: Lauri Kulpsoo
Eesti parim õpilasfirma selgub aprilli lõpus
Eesti parim õpilasfirma selgub 30. aprillil. Konkursi finaal toimub Tallinna lennujaama vanas terminalis.

> Artikli juurde
Foto: Mitsubishi
Mitsubishi avaldas uue Lancer Evolutioni fotod
Mitsubishi avaldas esimesed ametlikud fotod kümnenda põlvkonna Lancer Evolutionist.

> Artikli juurde
 
Kaebusteraamat
Kaebuste raamat
28.10.08 05:36
BIG (10)
28.10.08 05:33
reklaamid, mis ei peta .. (8)
28.10.08 05:16
Hetke Parim intress on BIG'i 9% (10)
Tervise foorum
26.10.08 16:58
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 14:04
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
26.10.08 10:35
Head hambaarsti
Tallinnas (24)
Reklaam
   
Postimees Online
Avalik uudisvoog
Elu24
Sport
19:46 On-line: pühapäev on möödunud rahumeelselt

19:34 Reporter: ringlevad versioonid uutest rahutustest

19:09 Politseijuht: põhjendamatut jõudu ei kasutata
09:49 Jõgeva politseiinfo

09:49 Kaitsevägi muutus üheks valitsusasutuseks

09:48 Lõuna-Eesti Päästekeskuse operatiivsündmuste kokkuvõte 31. detsember
Tarbija24 / Maakri 23a, 10145 Tallinn RSS