|
Uurimuse tulemused näitasid, et kõige sagedamini alustavad naised dieedi
pidamist peale jõulude ja aastavahetuse pidusid ning enne rannahooaega, kirjutab
The Sun.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | tarkus
Pigem elagu need naised nii et dieeti ei ole vaja pidada!
aga
peab nentima et tulemused on siiski kasinad,kui 31 aastat!
|
|
Dieedipidajad veedavad oma elust rohkem kui viis nädalat ainult toidule
mõeldes.
Dietoloog Sian Porteri sõnul on dieedipidamine tegelikult nii organismi kui
ka psüühikat kurnav tegevus.
Ligi pool vastanutest tunnistasid, et hakkavad rannahoojaks valmistuma juba
märtsis ning tervisespordi asemel eelistavad dieeti pidada.
Aastavahetuse pidustuste järel dieeti pidama hakanutest ei suutnud üle poolte
ranget toitumisre˛iimi üle kahe nädala järgida.
«Dieedipidajad unustavad ära mitmed nüansid ja kasu asemel võivad endale
hoopis kahju tekitada,» lisas Porter.
Dietoloogi arvates vähendavad paljud dieedipidajad oma toidukogust ja
koostist liiga järsult.
«Organism ei talu suuri muutusi söömisharjumustes. Dieedi pidamist tuleks
alustada järk-järgult. Kiiresti seda tehes võetakse küll kiiresti kaalust alla,
kuid tavapärase toidu juurde tagasi pöördudes tulevad kilod kiiresti tagasi,»
sõnas toitumisspetsialist.
Ta lisas, et naised tahavad sarnaneda neile eeskujuks olevate staaridega,
kuid jätavad arvestamata oma geneetilised eeldused. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
