Massöör ja Eestis Tai massaai tegijaid ühendava ühingu
eestvedaja Kai Siidirätsep ütles Pärnu Postimehele, et soovitatavalt võiksid
riided olla naturaalsest materjalist.
«Me kõik vajame tähelepanu ja puudutust,» rääkis massöör. «Iga
inimene peaks kõigepealt ennast armastama ja endast hoolima. See pole egoism,
kui inimene seda teeb. Keegi ei saa lõputult anda. Kui oma tass on tühi, siis
pole, mida jagada. Igaüks vajab aega enda jaoks.»
Tai massaa pakub võimaluse sügavalt lõdvestuda nii vaimsel
kui füüsilisel tasandil ning protseduuri on kõrvaltki ülimalt huvitav jälgida,
sest terapeut võtab justkui tantsupoose, toimetades mingit iidset ja müstilist
rituaali.
Tai massaais luuakse füüsiline ja vaimne tasakaal võtetega,
mille sisuks on energialiinide venitamine ja energiapunktide mõjutamine, et
vältida tervisehädasid põhjustavate energiatõkete tekkimist kehas, mis arenevad
edasi haigusteks. Erinevate võtetega aitab massöör eluenergia vabalt voolama ja
taastub organismi võime end tervendada.
Tai massaa koosneb massaaivõtetest, joogalaadsetest
venitusharjutustest, teadvustatud hingamisest ja meditatsioonist. Massöör
kasutab mitmesuguseid võtteid: vajutustehnikat, kloppimist, pigistamist,
silitamist, raputamist, sirutamist-venitamist.
Tai massaais lisandub lihasvenitusele energialiinide
venitus. Neid saab venitada aga ainult lõdvestuse ja toetava hingamise kaudu. Venituste
ajal üritatakse liigeseid venitada nende loomuliku liikumisulatuse piires, kõik
asendid on loomulikud ja mugavad.
Kai Siidirätsepalt küsitakse tihti, kas Tai massaa on
valus. «Ei ole. Minu Tai õpetajate sõnade järgi ei tohi mitte mingil juhul
olla! Massööri ülesanne on viia madala valulävega inimene õigeid võtteid
kasutades seisundisse, mis võimaldab sooritada enamikku harjutustest
valuvabalt. Protseduur peaks olema lõõgastav ja nauditav,» kirjeldab terapeut.
Tai massaa on kogu keha protseduur ja seansid on pikad
1-3,5 tundi. Tegevuskava valivad klient ja massöör koos.
Toimetas Teelemari Loonet, Postimees.ee |
