|
Gallup
Otsing
Tarbija24.ee
|
|
Tervis
 |
Soolatarbimise vähendamine alandab südamehaiguste riski
20.04.2007 15:05
Uurimus näitas, et tarbitava soolakoguse vähendamine võib alandada südamehaigustesse haigestumise riski kuni neljandiku võrra ning surmaga lõppeva südamehaiguse riski viiendiku võrra. |
| |
|
|
Foto: Margus Ansu |
|
|
| Maksimaalseks päevaseks soolakoguseks peavad teadlased 6 grammi ehk umbes teelusikatäit soola, kirjutab BBC. Eksperdid on juba ammu teadnud, et liiga palju soola võib tõsta vererõhku ning kõrge vererõhk suurendab nii südame- kui ka ajurabanduse riski. Ajakirjas the British Medical Journal avaldatud uuring suutis nüüd ära tõestada, et sellel tõigal on tõepõhi all ning määras samuti kindlaks maksimaalse «kahjutu» soolakoguse. Inimesed, kes vähendasid tarbitava soola kogust märkimisväärsel hulgal, vähendasid sellega südamehaigustesse haigestumise riski järgmise 10 kuni 15 jooksul umbes 25 protsendi võrra. Nende risk surra südamehaigusesse vähenes 20 protsenti. Kõik 3 126 inimest, keda uuris Bostoni ülikooli meeskond, olid kõrgvererõhutõve eelses seisundis. Ehk siis nende vererõhk ei olnud veel liiga kõrge, kuid ka mitte enam päris normis. Uuringu käigus vähendasid osalejad oma soolatarbimist 25-35 protsendi võrra, umbes 10 grammi pealt umbes 7 grammi peale. Teadlaste sõnul jäid väiksema soolatarbimise peale üle läinud inimesed enamasti selle juurde ka pikema perioodi jooksul. Oluline on märkida, et kolm neljandikku meie tarbitavast soolast on juba olemas toidus, mida ostame. Keskmiseks Suurbritannias tarbitavaks soolakoguseks päevas on 9 grammi. Paljudel pakenditel ei ole aga peale märgitud mitte soola, vaid hoopis naatriumi kogus – see tuleb soolasisalduse teadasaamiseks korrutada 2,5-ga. Toimetas Marina Zemtsovskaja, Tarbija24 |
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: Baltcott |
Kodu ja suvila võib panna suveks raha teenima (15)
Kolm aastat tagasi tulid Rootsi eraisikud Eesti turule julge ja siinmail
ebatavalise äriplaaniga, pakkudes eestlastele võimalust panna oma maja, suvila
või korter suvepuhkuste tipp-perioodiks raha teenima. Esialgu kõhklusi ja isegi
teatava umbusuga vastu võetud ettepanek on aga ajapikku inimestele meeldima
hakanud ning kuna huvi kogu Baltikumi regiooni, sh Eesti vastu on jätkuvalt
tõusuteel, ei ole ka klientidest puudus.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Karl Eelmaa |
Euroopa ja Aasia kohtumine
Tõsiasi on see, et umbes 4000 krooniga saab end suvisel ajal mõnusasti nädalaks mõnes Türgi kuurordis «lahti pakkida». Sihtkohaks näiteks Antalia, Kemer, Alanya või Marmaris. Kui all inclusive toidust ja alkoholist nädalaga villand ja olete võimelised Türgi külalislahkust veel nädala taluma, on soovitav sõita Istanbuli.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Marin Hoffmann |
Seljakotirännakud on kõrgem kunst (15)
Targad mehed on öelnud, et leida oma tee – see ongi tee õnneni. Ma leian nende jutust kosutust ning soovi otsida seda Oma Teed, läbi tuule ja vihma ning võimalike loikude, millesse astudes enese kaelani mülkast leiad. Filosoofiliselt on tunduvalt raskem viia ennast tasandile, kus lased lahti tsivilisatsiooni kätteõpitud ja mugavaks muudetud tavadest.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Mart Reimann |
Nädal vaalade, hüljeste ja jäämägedega Gröönimaal
Eestis on viimastel aastatel hoogsalt populaarsust võitnud süsta- ehk kajakimatkad merel. On vist ikka nii, et mingit ala harrastades tekib varem või hiljem huvi selle juurte vastu. Kuigi kajakki, mis inuiti keeles tähendab jahimeeste paati, kasutati jahipidamiseks kogu Arktikas, peetakse just gröönlasi kõige suuremateks kajakisõidu meistriteks. Seega on paljud tõsised süstamatkahuvilised kogu maailmas ette võtnud nii-öelda palverännaku Gröönimaale.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Trenitalia |
Euroopa rongipileteid saab nüüdsest ka Eestist (9)
Leedu firma Liturimexile, mis esindab Itaalia reisirongide võrgustikku
Trenitalia Balti riikides, on jõudnud oma teenuste pakkumisega Eesti turule. See
tähendab, et analoogselt lennupiletite broneerimisega saavad rongiga reisimist
eelistavad reisihuvilised juba Eestis broneerida ja välja osta rongipileteid ja
-passe paljudesse Euroopa riikidesse.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Toomas Huik |
Maakri tänava uued kõrghooned tühjaks ei jää (10)
Kuigi ka Tallinna kesklinnas levib järjest enam trend, et firmad kolivad mugavuse huvides äärelinna, on Tallinna City’ks pürgival Maakri tänaval ruumi veel mitmele kõrghoonele, sest nõudlus nende pindade järele on täiesti olemas. Kiirele hinnatõusule mõjuvad uued tornid siiski pärssivalt.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Toomas Huik |
Tallinn ja Pärnu sõlmivad homme elamumesside koostöölepingu
23. aprillil allkirjastavad Tallinna linnavalitsus,
Pärnu linnavalitsus ja mittetulundusühing Eesti Elamumessid koostöölepingu,
mille eesmärgiks on Pärnus 2009. aastal ja Tallinnas 2010. aastal elamumessi
korraldamine ja ka nende tutvustamine nii Eestis kui lähiriikides.
> Artikli juurde |
|
|
|
|
Foto: Marek Dreving |
Iidne Sevilla meelitab vaatemängulisusega
Lihavõttenädal Semana Santa ühendab Sevillas nii särava vaatemängulisuse
kui ka pühaliku kurbuse. Iga päev palmipuudepühast kuni lihavõttepühapäevani
liiguvad linna kirikutest mööda tänavaid ja väljakuid kuni katedraalini
hiiglaslikud rikkalikult ehitud platvormid, paso’d.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
|
