Mida teha, kui kaalumise eel on liigseid gramme:
*tea, kui palju sa magades kergemaks lähed
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | Reti
Kulla inimesed, tulge ometi mõistusele!!! See, kui palju organism vedelikku vajab, oleneb paljudest ...
|
|
*käi tualetis
*paki end sisse nagu läheksid põhjapoolusele ja jookse
*maadle
*mine sauna
*ligune kuumas vannis
*aja juuksed maha
*sülita, ja korda seda tegevust
*koori enne kaalule astumist viimnegi riidehilp seljast
*lase treeneril kõik veepudelid ära peita ja valvata, et sa ei jooks
|
