Joogaharjutus näitab pahkluude seisundit (3)
20.11.2006 09:26
USA Connecticuti ülikooli tervisekeskuses läbi viidud uuring näitas, et
lihtsa joogaharjutuse – seista ühel jalal, silmad suletud, üks põlvest
kõverdatud jalg enese ees – abil saab prognoosida võimalikke pahkluunikastusi.
|
| |
|
 |
Foto: AFP / Scanpix |
|
|
|
Uuringus osales 230 sportlast, keda testiti just hooaja eel, kirjutab SL
Õhtuleht.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | julia
No kui seisad-seisad ja probleeme pole, mõnus on seista, siis on pahkluud korras. Kui mingil hetkel ...
enrik
Kõrvaoleval fotol kujutatud seisjal küll kõverdatud jalg enese ees pole.
|
|
Ilmnes, et harjutuse halvasti sooritanud sportlaste risk saada hooaja jooksul
traumasid oli kolm korda suurem kui neil, kellel ühel jalal seismine probleeme
ei tekitanud.
Ainus väljapääs on kanda võistluste ajal tugisidemeid.
Nimelt selgus uuringust ka asjaolu, et «seotud» jalgadega sportlastel oli
võimalike vigastuste oht kuni üheksa korda väiksem. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
