Toit

Tartu Ülikooli kliinikumi sisearst ja kliinilise toitumise spetsialisti Kristel Ehala-Aleksejevi sõnul tuleb kaaluga rahulolematutel võtta esmalt käsile oma iseloom ja tõsta jalad kõhu alt välja.

Ka kirurgilise sekkumise korral tuleb pärast operatsioone elustiili muuta. Näiteks kui inimene pärast rasvaimu oma toitumis- ja liikumisharjumusi ei muuda, võib ta kõhusiseste rasvarakkude suurenemise tõttu saada infarkti.

VIIMASED KOMMENTAARID khm to tom: muide, ka  õlleisu. ka endal on  mõnikord harva tulnud  kohutav isu õlle  järele, kuigi muidu  se... mailiis soovitada teistele 2,5  l vett juua on  absurdne! Normaalse  toitumise korral  tarbib inimene  põhilise v... Teised kommentaarid

Paljude dieedipidajate kaal ei lange, kuna vähene söömine on organismi n-ö paanikasse ajanud – keha kardab, et võib tulla aeg, millal toitu ei anta ja salvestab kõik, mida dieetide vahepeal süüakse.

Ehala-Aleksejevi arvates võib õigetes kogustes süüa absoluutselt kõike, oluline on ka toitu nautida, sest kõik, mida tehakse vastu tahtmist, tekitab kehale stressi.

Toimetas Siiri Erala, Tarbija24.ee