Tervis
 |
Jälgin kaalu: Teine nädal lõppes nutuselt
21.02.2007 00:01
Agnes Männiste, toimetaja
Olen saanud selgeks, millised toiduained annavad vähem punkte. Sõbrapäeva puhul lubasin endale rohkem, päeva punktide arvu siiski ületamata. Kolleegid pakkusid torti ja ma ei suutnud keelduda. See kohupiimatordi viil tundus olevat maailma parim maius! |
| |
|
|
Agnes Männiste on kaalu jälgides vapralt vastu pidanud, kuigi maiustused ja rasvasemad suupisted on ta pidanud välja vahetama porgandite ja õunte vastu.
Foto: Mihkel Maripuu |
|
|
Olen hakanud aru saama, millal mul on kõht tõesti tühi ja millal niisama isu millegi järele. Ma ei mõtle enam pidevalt, et tahaks süüa, vaid et mitu punkti mingi asi annab, mida ma lõunaks või õhtuks süüa saan jne.
Otsustan kaalulangusele hoogu lisada ja hakkan jõusaalis käima. Lõpuks suudan eduka nädala siiski ära rikkuda. Tarvis on minna toidukohaarvustust kirjutama ja nii pistangi hirmpalju punkte andvaid paneeritud juustupalle ja crème brule’d, pardikoiba ja rüüpan õlut. Ületan päeva punktinormi umbes poole võrra ja see tekitab masendust.
Kui kaal näitab –900 grammi, rahunen maha. Olen kahe nädalaga kaotanud kolm kilo. Luban endale, et rohkem ma seda kihva ei keera.
-------------------------------
Kaalujälgijad soovitavad:
Rõngassai
• 125 ml rasvata piima
• 1 pakk pärmi
• 120 g suhkrut
• 80 g väherasvast margariini
• 3 muna
• 340 g jahu
• 400 ml apelsini-virsiku nektarit
• 4 spl apelsinimarmelaadi
• soola
Täidis:
• 2 melonit
• 2 kiivit
• 3 apelsini
Soojenda piim, murenda sisse pärm, lisa 1 tl suhkrut ja lase 10 minutit seista. Sulata margariin. Seejärel lisa munad, sool, 40 g suhkrut ja jahu. Sõtku tainas, lase kerkida 30 minutit.
Määri rõngakujuline keeksivorm margariiniga, aseta tainas vormi ja lase kerkida. Küpseta 180 kraadi juures 45 minutit. Löö vormist välja.
Sulata suhkur kuumas nektaris, lase jahtuda ja vala pool kogusest vormi. Tõsta sai vormi tagasi ja vala peale ülejäänud mahl. Löö immutatud sai uuesti vormist välja ja võõpa peale kuum apelsinikeedis.
Tõsta tükeldatud puuviljad saia keskele.
|
|
|
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
Nordea analüüs: Uut kodu soetades tasub olla ettevaatlik
Head teenimisvõimalused kinnisvaraturul on praeguseks läbi saanud. Kinnisvarahinnad on enamikus piirkondades stabiliseerunud ega tõuse enam viiskümmend või enam protsenti aastas. See on omakorda tunduvalt vähendanud spekulatiivset huvi kinnisvara vastu, sest kiiret kasumit ei ole enam võimalik teenida. Samas on hulk inimesi, kes ei plaani kinnisvara osta mitte kiire rikastumise, vaid kodu soetamise eesmärgil.
> Artikli juurde |
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
