| Uurimus näitas, et ebapiisavalt magavatel lastel tekivad organismis keemilised muutused, mis omakorda käivitavad pideva näljatunde. Sellega koos kasvab söömishäirete ja isegi suhkruhaigusesse haigestumise risk, kirjutab Sciencedaily.com.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | eleonore
külmkapi koht on ju köögis. kui sa oled lapse tuppa köögi ehitanud, süüdista iseennast.
arvuti sa...
anna
pange kasvõi korridorri oma külmkapi! Külmkapi müra mõjutab halvasti lapsepsüühikat (peale selle, et...
|
|
Uuringu juhi Shahad Taheri kinnitusel võivad eelpoolnimetatud häiretest välja
kasvada mitmesugused rasked haigused.
Arstidetiimi arvates ei tohi laste magamistubades olla segavaid asju nagu
raadiod, televiisorid, arvutid, mobiiltelefonid jne. Unepuudus tekitab teismelistel ja lastel terviseprobleeme, kuna nende keha alles areneb. Keha hakkab kompenseerima puudujääke ja selle tõttu muutuvad inimkehas leiduvate ainete tasakaal.
Uurimus näitas, et ööpäevas ainult viis tundi magavate inimeste organismis
oli näljahormooni ghrelini tase kaheksa tundi magavate inimeste omast 15
protsenti kõrgem. Liiga lühikese uneajaga inimeste kehades oli kõrge ka väsimushormooni leptiini tase. Varasemad uuringud näitasid, et unevaeguse käes kannatanud 2,5 aastased lastel tekivad söömishäired umbes seitsme aasta vanuses. Lisaks ei suuda pidevalt halvasti magavad ja katkendliku unega lapsed ja teismelised liikuda ja sportida vajalikul määral. Tahari ja tema meeskond soovitas kaalualandamisprogrammides osalevatel laste vanematel ja arstidel kõigepalet teha kindlaks, kas lapsed saavad piisavalt und. «Korralik uni ei pruugi olla ainus võimalus ülekaalulisuse probleemiga võitlemisel, kuid üks tähtsamaid. Und tuleb võtta tõsiselt, sest isegi tund lisauneaega võib aidata tervist korras hoida,» lisas Tahari. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
