Tervis

Teisipäeval avaldasime loo 17-aastasest tüdrukust, kes sai seitsmest topeltespressost üledoosi ja sattus haiglasse, mõne inimese jaoks ei ole see kogus aga kuigi suur – kui palju on siis liiga palju kohvi?

VIIMASED KOMMENTAARID Stokuonu Jama artikkel või  vilets tõlge. Tass ei  ole mõõtühik. Mis  ühiku kohta need  kofeiinisisaldused  toodud... Hehe Kohvi ei saa kunagi  liiga palju olla : ] Teised kommentaarid

Kui Jasmine Willise jaoks osutus selline kohvikogus ohtlikuks, kutsudes esile südame puperdamise ja õhupuuduse, siis näiteks Robbie Williams joob päevas väidetavalt 36 espressot, kirjutab BBC.

Suurbritannia tervishoiuministeerium ei soovita juua enam kui 5 tavalist espressot päevas, mis võrdub umbes seitsme tassi lahustuva kohviga, kuigi inimeste tundlikkus kohvi suhtes on erinev.

Kõige kõrgem kofeiinisisaldus on filtrikohvis – kruus sellist kohvi sisaldab umbes 120 mg kofeiini. Lahustuv kohv sisaldab 75 mg ja espresso 107 mg kofeiini.

«Eeldades, et seda võetakse mõõdukalt, ei pea nägema kohvis ohtu tervisele, kuid soovitus oleks nautida mõõdukalt,» ütles Briti toitumisassotsiatsiooni kõneisik.

Mõne üleliigse tassitäie kohvi manustamine võib lõppeda selliste sümptomite ilmnemisega nagu rahutus, närvilisus, ärevus, unetus, iiveldus, oksendamine ja õhetus. Tõsine üledoos võib esile kutsuda koguni deliiriumi.

Surmav kohvikogus sõltub inimese kaalust ja tundlikkusest, kuid keskmiselt võib cofcaf.co.uk andmetel arvestada 90 milligrammiga 1,14 liitri vere kohta, mis teeb umbes 200 tassi lahustuvat kohvi keskmise inimese kohta päevas.

Kohvi üledoosist tingitud surm saab tulla läbi südamelihaste ebakorrapäraste kokkutõmmete, mis võivad lõpetada vere pumpamise.

Kohv võib tekitada ka sõltuvust. Suurbritannia tervishoiuministeeriumi väitel võib end kohvisõltlaseks pidada inimene, kes tarbib enam kui 600-750 mg kofeiini päevas. See teeb viis kuni kuus tassi tavalist kohvi või 8-10 tassi lahustuvat kohvi.

Vaatamata kõigele sellele on kohvil ka kasulikke omadusi. Üks kuni kolm tassi kohvi päevas aitab alkohoolikutel vähendada maksahaiguste riski ja üks uuring on samuti näidanud, et kohv võib kaitsta Alzheimeri tõve eest. Üks kuu aega tagasi avaldatud uuring viitas võimalusele, et kohv võib kaitsta ka nahka päikese eest.

Toimetas Marina Lohk, Tarbija24.ee