|
Teadlased viisid läbi uuringu, kus osalejatele pakuti enne pearooga kerget
suppi. Pärast kerge supi söömist sõid nad 20 protsendi võrra vähem (kalorsuse
poolest) kui ilma suppi söömata, kirjutab Earthtimes.org.
Barbara Rolls ja tema kolleegid kirjutavad uuringu aruandes, et madala
kalorsusega supi söömine enne peamist sööki aitab vähem süüa ja võib aidata
kaalu kontrolli all hoida.
Teadlased hoiatavad aga kõrge kalorsusega kreemjate püreesuppide eest ning
soovitavad süüa eelkõige just hästi kergeid ja madala kalorsusega suppe
. Toimetas Marina Zemtsovskaja, Tarbija24 |
