Tervis
 |
Inimene õpib meistriks kogu elu
12.12.2007 00:01
Britt Timusk-Kalbus on tegelenud traditsioonilise pilatesega kuus
aastat parimate meistrite juures, aga tunneb ikka veel, et on oma tee
alguses. |
| |
|
|
Pilatese meister Britt Timusk-Kalbus.
Foto: Erakogu |
|
|
|
|
Pilatese koreograafiat on lihtne selgeks õppida, kuid siin pole tegemist aeroobikaga, kus kogu kunst seisnebki liigutuste järjekorras. Pilates on süvatehnika, rõhutab Kalbus.
«Sellepärast on mul raske aru saada treeneritest, kes hakkavad pilatest õpetama juba pärast paarinädalase koolituse läbimist,» ütleb Kalbus. «Koreograafiast palju tähtsam on selgeks saada terviklik süsteem, mille rajas Joseph Pilates.»
Alles süsteemi mõistes saab pilatese meetod õigesti toimida.
Samas ei pea need, kes alles pilatest õppima tulevad, olema üldse treenitud. Kalbus räägib, et mittesportlikel inimestel on isegi eelis. «Ümber õppida on raskem,» selgitab ta. Tihti on millegagi varem tegelenud inimesed õppinud lihaseid valesti kasutama või koormavad hoopis teisi lihasrühmi, kui mingi liigutuse parimaks soorituseks üldse vaja on. Nii tulevad traditsioonilisse pilatesesse paljud, kes muidu üldse trennis ei käi.
|
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: AFP /SCANPIX |
Rootsis peteti Facebooki kaudu raha välja (4)
Lotovõidust teatanud «reisifirmale» pangaandmete andmise järel kadus arvelt 10 000 Eesti krooni!
Skåne maakonnas elavalt rootslannalt varastati
pangaarvelt tuhandeid kroone pärast seda, kui ta võttis osa kahtlase sisuga
veebiloteriist, mida soovitas talle Facebookis end vana sõbrana tutvustanud
tundmatu isik.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Wikipedia / Internet |
Guantanamo personal vandaalitses Wikipedias
Guantanamo sõjaväebaas tegeleb veebis aktiivselt
propagandaga, baasist pärit anonüümsete postituste hulka kuulub ka Fidel Castrot
tutvustava Wikipedia artikli muutmine, kus sõjaväepersonal nimetas Kuuba juhti
transseksuaaliks.
> Artikli juurde |
|
|
Kaebusteraamat
|
