Foto: Reuters/Scanpix

Saksa teadlaste uuringust selgus, et šokolaad ja teised kakaotooted alandavad üsna edukalt vererõhku.

Teadlased analüüsisid varasemat uuringut, mis oli avaldatud ajakirjas the Archives of Internal Medicine ning leidsid, et kuigi paljud inimesed usuvad, et vererõhku võib alandada teejoomine, on selles osas hoopis tõhusam toime kõrge kakaosisaldusega toodetel, kirjutab Reuters.

Vähemalt kahe nädala jooksul kakakotooteid tarbinud inimeste vererõhk langes sama palju kui neil, kes võtavad vererõhu kontrolli all hoidmiseks ravimeid.

Teadlaste sõnul võib kakaotoodete vererõhku alandav toime aidata vähendada südame- ja ajurabanduse riski 10-20 protsendi võrra.

Nii kakao kui ka tee sisaldavad polüfenoole, mis aitavad ennetada südamehaigusi. Polüfenoole sisaldavad ka paljud puu- ja köögiviljad. Samas sisaldab kakao teist sorti polüfenoole, kui tee – protsüaniide, mis tunduvad olevat efektiivsemad.

Teadlased märkisid, et siiski ei tasu ohjeldamatult šokolaadi sööma hakata, kuna arvestada tuleb ka selle kõrge kalorsuse, rasva- ning suhkrusisaldusega, kuid mõõdukas koguses tarbituna on šokolaadist kindlasti palju kasu.

Toimetas Marina Zemtsovskaja, Tarbija24