Tervis
 |
Trenni tegemine nooruses hoiab kõrgvererõhu riski madala
09.03.2007 17:27
Teismeeas ja 20. eluaastatel trenni tegemine võib
aidata hoida vererõhku kontrolli all ka pikemas perspektiivis, näitas värske
uuring. |
| |
|
|
Foto: Tairo Lutter / Virumaa Teataja |
|
|
|
«Tegemist on kinnitavate tõenditega, et füüsiline aktiivsus on põhjuslikult
seotud hüpertensiooniga (kõrgvererõhutõvega),» ütles uuringu juhtivautor dr.
David Jacobs Jr. Minneapolise Minnesota ülikoolist.
Tema meeskond analüüsis pea neli tuhat 18-30-aastast meest ja naist hõlmanud
uuringu andmeid. Uuritavad olid olnud vaatluse all 15 aasta jooksul, kirjutab
Yahoo! Health.
Kõigist osalejatest 634-l kujunes 15 aasta jooksul kõrge vererõhk.
Neil, kes tegid trenni keskmiselt 5 korda nädalas ning põletasid ühe trenni
kohta 300 kilokalorit, oli 17 protsendi võrra väiksem tõenäosus
kõrgvererõhutõppe haigestumiseks kui neil, kes olid vähem aktiivsed.
Lisaks näitas uuring, et inimesed, kes suurendasid oma trennide hulka uuringu
jooksul, vähendasid oma kõrgvererõhutõppe haigestumise riski veel 11 protsendi
võrra iga 1500 põletatud kilokalori kohta. Toimetas Marina Zemtsovskaja, PM online |
|
|
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: Reuters / Scanpix |
Saa sõbraks iseendaga! (7)
Öeldakse, et kui sa ise end eiarmasta ega hoia, ei tee seda ka vanajumal. Mõned meist kipuvad end ehk liigselt imetlema ja armastama,teised, vastupidi, peavad end põhjendamatult luuseriks. Kuidas iseendas selget sotti saada? Alljärgnev test aitab sul tõele lähemale jõuda.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
Kevadtrendid koju
Milline diivan on kõige moekam, mida uut võib leida vannisegistite valikus, milline plaat sobib seina ja põrandale ning mida mõtlevad noored disainerid kõigest sellest andis ülevaate eelmisel nädalal Tartus peetud mess «Sisustus 2007».
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
