Tervis
 |
Uuring: dieedid kahjustavad tervist (4)
10.04.2007 14:25
USA teadlased jõudsid uuringu käigus järeldusele, et
dieedi pidamine ei too enamasti kaasa püsivat kaalukaotust ning võib lisaks
ohustada inimese tervist. |
| |
|
|
Paljud dieedipidajad võtavad hiljem juurde rohkemgi, kui vahepeal sai alla võetud.
Foto: Reuters |
|
|
|
California ülikooli teadlased analüüsisid 31 varem teostatud uuringut, milles
osalenud inimesi oli jälgitud 2-5 aasta jooksul, kirjutab BBC.
| | |
| | | VIIMASED KOMMENTAARID | ivar
vaadake youtubes diet warsi. suht huvitav.
Väga paksud peavad ikkagi dieedile minema minu arust. ...
to katsetaja
nii tilluke kaalukaotus nagu 3 kg oli puhtalt vee arvelt, nii tagasi tuligi
|
|
Analüüs näitas, et dieedipidamise esimese kuue kuu jooksul võib küll kaotada
umbes 5-10 oma kaalust, kuid see kaal tuleb sama kergelt ka tagasi. Kuni kaks
kolmandikku inimestest võtab pärast dieedi pidamist juurde veelgi rohkem, kui on
alla võetud koguni 5 aasta jooksul.
Samas seostatakse korduvat kaalust alla ja kaalus juurde võtmist suurenenud
riskiga haigestuda südamehaigustesse.
Uuringu juhtivautor Traci Mann ütles: «Me avastasime, et suurem osa
inimestest võttis kogu kaotatud kaalu hiljem tagasi, ja rohkemgi. Dieedid ei vii
enamiku inimeste puhul püsiva kaalukaotuseni ega tee tervisele head.»
«Meie arvates poleks suurem osa uuritud inimestest üldse pidanud dieeti
pidama. Nende kaal oleks püsinud enam-vähem sama ning keha ei oleks pidevast
kaalukõikumisest kurnatud.»
Dieedi pidamise asemel soovitab Mann lihtsalt mõõdukat söömist ja regulaarset
füüsilist aktiivsust.
Dr. Ian Campbell lisas, et dieedi pidamine ei ole lühiajaline abivahend.
«Kaalu kontrolli all hoidmine on eluaegne väljakutse. See on nagu
südamehaigus või vaimse tervise häired, mille puhul läheb asi hullemaks niipea,
kui lõpetate ravimi võtmise.»
«Ülekaaluliste inimeste elustiil on tihtipeale tasakaalustamata ning pärast
kaalulangust unustavad paljud nii trenni kui ka tervisliku
toitumise.» Toimetas Marina Zemtsovskaja, Tarbija24 |
|
|
|
|
| | | Tarbija24 avalehe uudised |
|
|
|
|
Foto: Urmas Luik / Pärnu Postimees |
Autokoolide tase langeb iga aastaga (66)
Üha kasvav juhiloa taotlejate hulk ahvatleb õpetajate kriisis autokoole
kasutama kvalifitseeritud sõiduõpetajate asemel juhendaja tunnistusega
autojuhte, mistõttu on langenud sõiduõppe kvaliteet ning lisaks jääb riigil
saamata miljoneid kroone makse.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
|
|
Foto: Margus Ansu |
Hiiumaale reisijate arv kasvas 86 protsenti
Saaremaa Laevakompanii tütarfirma Väinamere Liinid
teenindas selle aasta esimeses kvartalis Kuivastu-Virtsu liinil ligi 216 000
reisijat ning Heltermaa-Rohuküla liinil ligi 68 000 reisijat, kelle arv kasvas
eelmise aasta sama perioodiga võrreldes vastavalt 33 protsenti ning 86
protsenti.
> Artikli juurde | Kommenteeri
|
|
|
Kaebusteraamat
Reklaam
|
