| Teadlaste sõnul aitavad tai chis kasutatavad aeglased harjutusliigutused organismi keemiat tasakaalustada, positiivset mõtlemist esile kutsuda ja sellega ka organismi tugevdada, kirjutab msnbc.com. | | | | VIIMASED KOMMENTAARID | Zark
Tai-chi parandab tervist küll. Keha saab korralikult igatepidi painutatud-väänatud ja energiakanalid...
kuuuurija.
Aga äkki tervisekäitumise loengute kuulamine nõrgendab immuunsüsteemi?
|
|
Geriaater Michael Irwin ja tema meeskond uurisid 112 inimest vanuses 59 – 86 eluaastat, kes hiljuti olid põdenud vöötohatist. Pool katsealustest osales kolm korda nädalas tai chi klassides ja ülejäänutele loeti tervisekäitumise loenguid. Mõlemad grupid said ka vöötohatise ravi. Lisaks uuriti katsealuste verd ja immuunsüsteemi. Pärast kuut nädalat oli tai chid teinud katsealuste immuunsüsteem tugevam ja nad taastusid vöötohatisest kiiremini kui loenguid kuulanud katsealused. Need, kes olid harrastanud tai chid enne vöötohatise teket, taganes haigus ülejäänud katsealustega võrreldes veelgi kiiremini. «Meie uurimus näitas, et tai chi koos vastava raviga aitab vöötohatisest tavapärasest kiiremini paraneda,» sõnas Irwin. Irwini sõnul on tai chi vanemaealistele just selle tõttu sobiv, et see ei nõua mitte ainult lihaejõudu, vaid ka mõttejõudu. «Haiguse põhjusi võib otsida ka mõtlemisest. Sama võib positiivne mõtlemine ja mediteerimine aidata haigusest paranemisele kaasa,» lisas geriaater. Vöötohatis on viirushaigus.Vöötohatist põhjustab viirusnakkus (Herpes zoster), mis kuulub huulohatist põhjustava viirusega samasse viiruste perekonda. Nakatumine toimub naha ja limaskestade kaudu. Viirus tungib mööda närviteid närviganglioni, kus ta siis elutseb. Tavaliselt avaldub haigus nõrgestatud organismis, näiteks muu kroonilise haiguse olemasolu, kestev vaimne ja füüsiline stress, trauma, päikesekiirgus, immuunsust pärssivate ravimite tarbimine. Tüüpiline vöötohatise haiguspilt on villiline lööve nahal. Enne ville tekib punetus ja villid on vahel verise sisuga. Haige tunneb reeglina valu, vähem sügelust. Valu võib olla väga tugev. Lisaks esineb kerge palavik (37-38). Haigus avaldub rohkem vanematel kui noortel, kuna immuunsus võib neil nõrgem olla. Siiski puudub veel ravim, mis viiruse organismis lõplikult hävitaks, mistõttu haigus võib avalduda taas. Toimetas Inna-Katrin Hein, PM online |
