|
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | teadja
Meil perearst paneb igaks teiseks haiguseks depressioon. Läksin arstile, et tehtaks mulle vereproove...
hei
Kui ma õigesti mäletan, kas siis mitte 80ndate lõpul ka Tartu Psühhiaatriahaigla juurde ei planeerit...
|
|
200
inglise perearsti tööd uurides leidis Vaimse Tervise Fond,
et 22 protsenti neist on depressiooni kergema vormi all kannatajaile
kehalist aktiivsust soovitanud, kirjutab BBC.
Vaid
kolme aasta eest kasutas depressiooni ravis füüsilisi
harjutusi vaid viis protsenti arstidest.
Vaimse
Tervise Fondi kampaaniate juhi Celia Richardsoni sõnul aitab
sport depressiooni vastu nii füüsilises, sotsiaalses kui
bioloogilises plaanis. Uuringud on näidanud, et kerge
depressiooni käes kannatajaile toob sportimine leevendust,
tõstes nende enesehinnangut ning vähendades isoleerituse
tunnet. Samuti vabastab treening kehas õnnetunnet tekitavaid
hormoone, näiteks endorfiine.
Asjatundjate
sõnul on tähtis, et arstid ei piirdu vaid ravimite
väljakirjutamisega, vaid soovitavad patsientidele ka teisi
võimalusi.
Perearstidest
peab 61 protsenti sporti depressiooniravimina mõjusaks või
väga mõjusaks. Kolme aasta eest oli samal seisukohal 41
protsenti arstidest. Ka patsiendid ise on teadlikumaks muutunud –
iga kuues perearst on märganud, et masenduses inimesed küsivad
üha rohkem ka ise, kas sportimine võiks neid aidata.
Andrew
McCulloch Vaimse Tervise Fondist ütles, et sportimist tuleks
kombineerida antidepressantide ning psühhoteraapiaga ja arsti
poole pöörduvatele inimestele peaks ravimeetodite osas
valikuvõimalus jääma.
Toimetas Teelemari Loonet, Postimees.ee |
