Igapäevarutiinilt saab aega kokku hoida (1)
09.01.2007 17:14
USA personaliekspert David V. Lorenzo soovitab jälgida oma igapäevategevusi
ja mõelda, kui palju neile aega kulub ning kuidas oleks võimalik seda
aega lühendada. |
| |
|
 |
Taimeri kasutamine aitab hommikuti aega säästa.
Foto: Urmas Luik / Pärnu Postimees |
|
|
|
Päeva kulgu mõjutavad tema sõnul enim valikud, mis puudutavad und,
igapäevarutiini ja tööleminekut, kirjutab Eesti Päevaleht.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | Tõdeja
Sellise konsulteerimise eest küsiksin mina ikka kümneid tuhandeid kroone... Tõde on ju sügav ja inim...
|
|
Igal inimesel on individuaalne unevajadus ja seega on parem minna alati
magama kellaajal, mis tagab piisavalt unetunde.
Hommikusi toimetusi, nagu hommikukohv ja riietumine, võivad märkimisväärselt
kiirendada pisiasjad, nagu asjade ühes kohas hoidmine ja taimerite kasutamine.
Töölemineku puhul võiks tähelepanu pöörata sellele, et näiteks mõni minut
varem kodust lahkudes võib ennetada ummikutesse sattumist ja lühendada seega
tööleminekuks kuluvat aega.
Toimetas Marina Zemtsovskaja, PM online |
