Olin kuni kevadeni mittesuitsetaja ja kippusin alati torisema, miks suitsetajad peavad tossama ja kas nad ei võiks seda vähemalt mujal teha. Siis sattusin mõneks ajaks haiglasse, mille suitsuruumis möödus suur osa enamiku patsientide ja ka paljude haiglatöötajate ajast. | | | | VIIMASED KOMMENTAARID | ka endine suitsumees
no minu puhul toimis see nicorette päris hästi. lubatud poolest aastast kasutasin seda vähe kauem, k...
ekssuitsetaja
Julgustan kõiki, kes üritavad. Niikaua tuleb üritada, kui välja kukub. Soovitan Allen Carri väga hea...
|
|
Sealt see pahe mulle külge hakkaski. Olen küll üritanud halvast harjumusest vabaneda, kuid suudan suitsuta olla kõige rohkem nädala, siis tahab nikotiininälg maha murda.Maha jätta aga tahaks, seda eelkõige oma tervise rikkumise hirmus. Et innustust, jõudu ja tuge leida, otsustasin külastada paljureklaamitud suitsetamisvastast nõustamiskabinetti. Mind võtab vastu lahke ja heatujuline vanem doktoriproua. Laud on täis voldikuid ja Nicorette’i pakikesi. Esmalt asub doktor ankeete täitma. «Ankeedid peame täitma, sest jääte siin käima aasta aega, alles siis võib öelda, et olete suitsust vaba,» selgitab ta. See annab kindlust, et järelikult võetakse mind hoolega ette. Test näitab sõltuvust Minu lugu ehk kuidas ja miks suitsetama hakkasin, miks tahan maha jätta ja mida asjast arvan, arst ei küsi. Esmalt teeme nikotiinisõltuvuse testi, millest selgub, et olen sellest pahast ainest mõõdukalt sõltuvuses. Seejärel sooritan enesetundetesti, mis näitab, et depressiooni mul pole, kuid väsimus piinab, ja doktor paneb selle sigarettide süüks. «Noore inimesega on lihtne, mõni vanem küsib nii palju,» kiidab arst. Seejärel laob ta mu ette voldikud, mida koju kaasa võtta, ja alustab juttu Nicorette’ist, rääkides esmalt anname-teile-need viisil. Jõuan mõelda, et ohoo, vaata kui toredalt see asi on korraldatud, annavad tasuta ravimid ja puha. Seejärel suunab doktor jutu rahale. «Nicorette on müügil apteegis, sealt saate selle käsimüügist, retsepti pole vaja. Plaastrite nädalakogus maksab 200 krooni ja nätsude oma 100 krooni. Kasutama peate neid kuus nädalat,» selgitab ta. Ravimiteta ei saavat Kiire arvutus peas: kas mul tuleb hakata välja käima 1200 krooni kuus!? «Ja see raha tuleb panna kohe kõrvale, et seda ära ei kulutaks,» kiirustab doktor ütlema, justkui oleks juttu vaid mõnesajast kroonist. Küsin vargsi, kas tõesti pole plaastrite ja nätsuta võimalik suitsust lahti saada. «Väga kahtlane,» teatab arst resoluutselt. Seejärel kirjutab ta mulle oma kontaktandmed ja julgustab, et võin talle helistada või kirjutada, millal tahan. Lepime kokku, et nädala pärast on mu esimene suitsuvaba päev. Kui küsin, kas helistan nädala pärast ja panen uue aja kinni, vastab arst, et võime niisama telefoni teel rääkida. Kuhu jäid aasta jooksul toimuvad kokkusaamised? Siis arst tõuseb, viidates, et mul oleks aeg minema hakata. Kohtumine kestis veidi alla poole tunni. Selle jooksul ei saanud ma mingeid soovitusi, nõuandeid, julgustavaid ega hirmutavaid sõnu. Ainus kasulik info oli arsti soovitus, et suitsetamist maha jättes ei tohi hakata magusat sööma, käepärast peavad olema köögiviljad ja veepudel. Kommentaar Vladislav Koržets, nalja- ja kalamees: Olen suitsetanud 13. eluaastast peale, 42 aastat. Maha olen üritanud jätta kolm korda. Esimesel katsel pidasin vastu viis, teisel üheksa kuud. Esimene kord panin kalal olles suitsu ette, et sääski peletada. Mõtlesin, et ainult täna ja ainult üks suits, aga läks uuesti lahti. Teine kord kippus kehakaal sedavõrd kasvama, et hakkasin uuesti suitsetama. Nüüd on käsil kolmas katse. Suitsuisu tuleb ikka peale ja väike kaaluprobleem on ka, aga enam pole nii ränk kui esimestel päevadel. Pole võimatu, et poole aasta pärast suitsetan jälle. Suitsetajate nõustamiskabinetis pole ma käinud, aga Nicorette’i plaastreid ja närimiskummi olen küll kasutanud, need võtavad vajaduse suitsu järele ja leevendavad enesetunnet. Aga suitsetamist saab maha jätta ka nendeta, tuleb lihtsalt rohkem kannatada. |
