Tervis

Mida edasi suve poole, seda rohkem hakatakse siseruumidele ja basseinidele eelistama värsket õhku ning merevett. Ometi on ka suvel tervisekeskustes palju põnevat, mida proovida.

Võrratu loodusega Setomaal, Lämmijärve lahesopis ootab oma kliente Värska sanatoorium. «Iga inimene peaks vähemalt korra aastas sanatooriumis aja maha võtma, et ta jaksaks tööl käia, olla rõõmus ja õnnelik,» ütleb sanatooriumi turundusjuht Inge Laan.

Värska sanatooriumi külastades saab protseduuridele lisaks veel puhta õhu, asukoha männimetsas kauni järve kaldal ja lakkamatu linnulaulu. Et talvega räsitud organismi taas kevadeks ja suveks «üles äratada», soovitab Laan «JAH tervisele» paketti, mis sisaldab viiel päeval majutust koos söögiga, arsti konsultatsiooni, mineraalvee- või mudavanne, neli korda 15 minutit massaaži ning basseini, soolakambri ja sauna kasutust.

Ei suitsule, jah tervisele

Teise huvitava paketina tutvustab Laan «EI tubakale» paketti. Esmaspäevast reedeni kestev pakett aitab suitsetamist maha jätta arsti konsultatsiooni, mineraalveevanni, massaaži, ravivõimlemise, inhalatsiooni ning soolakambri kasutusega. Ei puudu ka hingamisharjutused, nõustamine, tervisliku toitumise loeng ning käimiskeppide laenutus. Kõik selleks, et öelda lõplikult «ei» tubakale.

Ka Laulasmaa Resorti eelis kevadsuvise puhkuspaigana on kindlasti selle asukoht – 35 kilomeetrit Tallinnast, vahetult mere ääres. Kliendid saavad nautida rannamõnusid, ööbida merevaatega hotellitubades ning einestada à la carte restoranis, vaadates samal ajal merre loojuvat päikest. Suvehommikutel toimub rannas hommikuvõimlemine, ümbruses olev männimets on lemmikpaik tervisejooksjatele ning kepikõnni harrastajatele.

Kevadise uudisena on Laulasmaa Resorti spaas võimalik võtta «Loomulikult Laulasmaa» pakett, kuhu iga külaline saab valida just talle vajalikud ja sobivad protseduurid. Samuti on võimalik proovida hiina loodusravi meetodeid, võtta proviisori konsultatsioone ja vajadusel saada psühholoogilist abi.

Suvisele rannahooajale mõeldes tasub minna proovima uut eksklusiivset tselluliidivastast mähist, samuti infrapunasauna, meemassaaži, Charcot’ dušši ning kupu- ja lümfimassaaži. Samuti toetab Laulasmaa Resort oma klientide tervislikku eluviisi sobiva menüüvalikuga, kus olulisel kohal on värsked köögiviljad, kala-, linnu- ja ulukiliha, tervislikud seemned ja ürdid.

Kevaditi hakkavad paljud naised dieeti pidama, et valmistuda rannahooajaks. «Selle käigus vabanevad aga rasvkoest sinna talletunud jääkained, mis kurnavad organismi,» ütleb Laulasmaa Resorti proviisor-nõustaja Diana Silvet. See on üks olulisi põhjusi, miks kehakaalu langetavad inimesed tunnevad väsimust, pea-, selja- lihas- või liigesevalusid, haigestuvad kergemini nakkushaigustesse ja on emotsionaalselt pinges.

Inimene saab ise aidata kehal jääkainetest puhastuda. Regulaarselt sporti tehes ning ohtralt vett või taimeteesid juues soodustame organismist jääkainete väljauhtumist. Maksa ja neerude tööd saab soodustada mitmete ravimtaimedega, nagu näiteks võilill, artišokk, sidrun, oliiviõli, jõhvikad, kaselehed jm.

Naha puhastumise seisukohalt on oluline käia regulaarselt saunas. «Erinevatest saunavõimalustest võiks valida eelkõige infrapunasauna, kuna selle käigus on higistamine umbes kolm korda intensiivsem kui tavasaunas ja selle tõttu on naha puhastumine tõhusam,» soovitab Silvet.

Saunamõnud muda ja meega

Viimsi Spa müügijuht Kairi Jõekäär kinnitab, et nemad on oma protseduuride ja pakettide valikul mõelnud hoolega saabuvale suvele. Juuni algusest pakub Viimsi Spa oma külastajatele tõelist suve- ja merehõngulist paketti «SPA Marine». Pakett sisaldab merelist kehahooldust, värskendavat näohooldust ning võimalust proovida thalassoteraapiat.

Thalasso SPA külastus pakub võimaluse nautida leili- ja aurusauna ning solaaniumi ehk soolasauna. Saunamõnudele järgneb loodusliku meremuda Legrete Fango või erinevate ekstraktidega saunamee kehahooldus. Teiste pakettide loetelust leiab midagi igaüks, valikus on «Tervisepakett», «Fitness pakett», uuringute pakett «Tervise teejuht» ning organismi puhastav pakett «Detox pakett». Uudisena on lisandunud pakettide nimekirja «Sõbrannade pakett» ning eripakett «Beebiootel emadele».

ASi Haapsalu Kuurort/Spa hotell Laine müügijuhi Kai Piiperi arvates tasub SPA hotelli külastada igal aastaajal – seda just siis, kui klient tunneb selleks vajadust. Laine Spa hotell on n-ö medical spa hotell, kus ollakse orienteeritud pigem küpsemas eas inimestele.

«Oleme Eestis üks väiksemaid spaa-hotelle ja kliendid hindavad meie juures kõige enam rahu, turvalisust, väiksust, personaalset teenindust ning professionaalseid raviprotseduure,» lausub Piiper. Vaikne ja rahulik, väikeste puumajadega idülliline Haapsalu räägib juba iseenda eest. Aktiivsemad ning pidutsemisega lõõgastuvad inimesed Lainesse ilmselt ei tulegi – neil võib siin lihtsalt igav hakata.

Kliendile, kes tuleb lõõgastuma ning kellel pole suuremaid tervisemuresid, pakutakse pikemaid lõõgastavaid teenuseid, nagu niisutav ja kooriv mähkimine, aroomimassaaž ning erinevaid iluteenused.

> Loe edasi