Päikesetõusu simulaator aitab talvemasenduse vastu (11)
04.01.2007 16:32
Inimesi, kes põevad eelkõige vähenenud päikesevalguse
hulgast tingitud talvemasendust, peaks aitama päikesetõusu simuleeriv seade, mis
asetatakse voodi kõrvale. |
| |
|
 |
Foto: AFP / Scanpix |
|
|
|
Samuti aitab arstide sõnul talvemasenduse vastu ka õhuionisatsioon, kirjutab
Reuters.
| | | | VIIMASED KOMMENTAARID | jan
kkk-l on igati õigus.
mina ei põe aastaringselt mingit masendust, kuna saan loodusega ülihästi läbi...
kkk-le
kurb küll, et tavainimesele - mis loom see on - maakera pöörlemine endast midagi müstilist kujutab. ...
|
|
«Päikesetõusu simulatsioon ja negatiivne õhuionisatsioon on kaks loomulikku,
mittefarmatseutilist keskkonna parendamise võimalust ning nüüd on tõestatud, et
nad on talvemasenduse vastu võitlemisel ka äärmiselt efektiivsed
meetodid,» sõnas dr. Michael Terman New Yorgi Columbia ülikoolist, kes
koostöös dr. Jiuan Su Termaniga viis läbi uuringu vastavate meetodite
toimest.
Uuringus kasutati nii päikesetõusu simulaatorit kui ka õhu ionisaatorit
inimeste une lõpufaasis. Mõlemad mõjusid talvemasenduse vastu sama efektiivselt
kui valgusteraapia.
Valgusteraapia puhul peab talvemasenduse all kannatav inimene
istuma hommikusöögi ajal pool tundi ereda valgusega valguskasti ees.
Päikesetõusu simulaator ja negatiivne õhuionisatsioon on aga märksa
mugavamad, kuna vastavad aparaadid käivituvad automaatselt inimese viimaste
unetundide ajal.
Oma uuringus proovisid teadlased viite erinevat meetodit talvemasendusega
võitlemiseks, millest kõige efektiivsemaks osutusid päikesetõusu simulaator (50
protsenti paranemist), kõrge negatiivne õhuionisatsioon (48 protsenti
paranemist) ning valgusteraapia (57 protsenti paranemist). Toimetas Marina Zemtsovskaja, PM online |
