|
Koliini leidub teiste toitude hulgas peamiselt maapähklivõis, jääsalatis ja
sojas. San Diego riikliku ülikooli teadlaste uuringust selgus, et see vitamiin
mõjutab aju arengut ja võib aidata alkoholi poolt põhjustatud kahjustustest
paranemisel, kirjutab Reuters.
Jennifer Thomas ja tema kolleegid teostasid katseid rottidega. Kõigepealt
anti tiinetele rottidele alkoholi ning osa sündinud rottidest said pärast sündi
koliini.
Nagu oligi oodata, olid vastsündinud rotipojad üliaktiivsed ja neil esines
õpiraskusi. Kuid rottidele, kellele anti koliini, esines märgatavaid
paranemismärke.
«Koliinist ei saa imerohi kõikide looteea alkoholikahjustuse raviks,» hoiatas
dr. Thomas. «Naisi tuleb endiselt teavitada alkoholi kahjustavast toimest
arenevale lootele.»
Koliin aitab ajurakkudel areneda ja organism kasutab seda atsetüülkoliini
tootmiseks, mis omakorda on seotud õppimise ja teadmistega. Naistel soovitatakse
võtta raseduse ajal 450 mg ning rinnaga toitmise ajal 550 mg koliini päevas.
USAs lisatakse koliini mõnedele lapseootel naistele mõeldud toidulisanditele,
beebitoitudele ning laste multivitamiinidele ja
hommikusöögihelvestele. Toimetas Marina Zemtsovskaja, PM online |
